男人壮腰补肾有很多中药丸可以吃，比如金匮肾气丸，六味地黄丸，桂附地黄丸等，这些药都有不错的滋阴补肾效果，药店通常都会有这些补肾药物售卖，但是这些壮腰补肾的中药丸不是速效药，不可能吃两次就见效， 而是需要长期吃上几个疗程才能见效，如果你追求速效的话，这点希望您能清楚的。

再者看了你描述的问题，你自己性生活时间极短，这和男性龟头敏感有很大的关系，吃壮腰补肾的中药丸并无太大的帮助。想要解决问题，推荐你专业延时的耐美尔延时喷剂！

它是专门治疗男性早泄的专用药，对延长男性性生活时间和改善早泄有非常好的效果！最重要的是它使用起来非常简单便捷，洗完澡后在闺头处喷两下就能轻松延长40-50分钟，体质好的男性甚至能延长1小时多，第一次用效果就让人惊艳，之后效果越用越好！

我也曾有过时间短的痛苦，经常被媳妇嫌弃，这深深的打击了我的自尊心，觉得自己很失败。直到后来用了耐美尔延时喷剂，每次房事做个四十多分钟，轻轻松松让媳妇膏潮，终于找回了久违的自信。现在我们小两口性生活和谐美满，感情甜蜜，能拥有现在的一切都要感谢耐美尔延时喷剂！

如果你迫切的想解决自己时间短，社精快的问题，耐美尔延时喷剂是你的最佳选择，它可以助你在床事上如虎添翼，轻轻松松征服女人，做久战不泄的男人！

男人想要壮腰补肾，药店有很多中药材可以帮到你，比如肉桂、肉苁蓉、桑寄生、巴戟天、淫羊藿、杜仲等都有较好的补肾阳作用。

此外也可以用药物或食物煲汤、泡酒，以补肾阳，如海龙、海马、鹿茸、鹿鞭等，加入到食物中或泡酒，也可以补肾阳。

中药都讲究一个循序渐进的过程，需要按疗程长期坚持服用才能看到疗效。

楼主你性生活时间极短吃补肾的药物帮助不大，毕竟不能延时。想要延长自己的性生活时间还需专业的延时药物才有好的效果。比如耐美尔延时喷剂，房事前喷一喷就能立马延长40分钟以上，每次房事特别尽兴，不但起效快而且对身体安全无副作用，是可以长期使用并且值得放心的延时药物！

男人肾虚腰痛可以适当的吃一些具有滋阴补肾的药物。中医理论认为“腰为肾之腑”、“肾主骨”，所以肾阴虚、阳虚或阴阳两虚都会引起腰背疼痛。男性肾虚腰痛要辩证用药，如果是肾阴虚可口服六味地黄丸、左归丸；如果是肾阳虚可口服金匮肾气丸、右归丸。

因为肾虚也分肾阴虚和肾阳虚，因此需要辩证用药，需要在医生指导下服用专门的药物调理改善才有好的效果。自己不要盲目用药，以防给自己身体带来副作用。

现代男性每天都要面临来自生活以及工作等多方面的压力，难免会出现肾虚的问题。肾虚不仅仅会影响肾脏健康，而且也会引起腰痛，肾虚腰痛虽然不会致命，但却会给男人的身心健康带来危害。

男人如果存在着肾虚腰痛的问题，可以适当的吃一些滋阴补肾的药物来改善。这类药物通常都是中成药，还有多种能够滋阴补肾的中药材，常用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、骨蒸潮热以及腰膝酸软等症，有效改善肾虚腰疼的问题。如需药物，建议在医生的指导下用药。

对于有肾虚腰痛问题的男性朋友来说，适当的服用滋肾养肺的药物也能够改善症状。这一类药物主要用于治疗肺肾阴亏、腰膝酸软、潮热盗汗、眩晕耳鸣等症，能够使肾虚的问题得到改善，也能够起到补肺的作用，缓解因为肾虚所引发的腰痛症状。

不过男性性生活时间短的情况，仅仅靠补肾的药物是远远不够的，而是需要用专业的延时药物才有好的效果。建议你往延时药物的方向找找看，找到适合自己的延时药物，毕竟对症下药才能解决你的问题，希望我的回答能够帮到你。

男人肾虚腰痛是很常见的现象，这个时候也可以适当的服用具有补肾益精效果的药物。这一类药物可以有效的改善肾虚的问题，缓解因为肾虚所导致的腰痛、阳痿不育以及遗精早泄等症状。男人壮腰补肾吃什么药好，比如六味地黄丸效果就不错，按疗程服用会有很好的补肾效果。

作为口服的药物，都说是药三分毒，补太过了也会对身体有危害。想要补肾日常生活中可以多吃补肾的食物，比如黑豆，黑芝麻，羊肉等都有不错的温补效果。