我们说肾是“水火之脏”，“阴阳之府”。肾虚可分为阴虚和阳虚。那么这两个有什么样的区别，什么是阴虚，什么是阳虚？肾阳虚和阴虚各有什么表现？

肾阴虚有哪些表现？

阴虚内热，中医五行中肾属水。当肾阴亏损，体内“水”不足，脏腑不能得到很好的滋润，就容易摩擦生热。因此，阴虚的人容易出现热证，尤其是手脚发热、胸闷发热、两颊发红，甚至潮热、盗汗等。

由于体内阴气不足，身体容易出现干燥症状，如皮肤干燥、眼干、口干、舌燥、咽干、咽痛、便秘、小便短赤等。“阴主静而阳主动”，体内阴虚不能制约阳气，阴虚阳亢会导致兴奋、烦躁、失眠等精神亢奋的表现。肾虚，身体容易伤元气，耗阴精，导致身体消瘦，腰膝酸软，耳鸣头晕，过早脱发等。

阳虚的表现是什么？

阳虚就是体内火力不足，不能温暖肌肉和脏腑，导致身体御寒能力下降。所以阳虚的人容易出现恶寒、手脚冰凉、口唇苍白等。这些人吃了生冷食物后容易腹泻、腹胀、腹痛。注重阳虚的人，尤其是背部和腹部，特别怕冷。

许多年轻人经常手脚冰凉。但如果只是手指、脚趾发冷或不比手腕、脚踝冷，则不一定是阳虚，可能与气血不足或气郁有关。阳虚的人由于火力不足，不能促进津液的顺畅循环，可导致人体生理活动的减弱和衰退。所以阳虚的人也有精神萎靡、气短懒动、嗜睡、头发稀疏、神情冷漠、便溏、尿频、腰膝酸软等症状。

所以“阴虚热，阳虚寒”，看自己身体的寒热来判断阴虚和阳虚是很重要的。阳虚多表现为畏寒肢冷。但阴虚的人大多怕热喜冷，手脚发热。肾阳虚和阴虚的共同变化是腰膝酸软，耳鸣头晕，失眠多梦，脱发早，夜尿多，男性阳痿早泄遗精，女性月经不调。

肾阳虚和肾阴虚虽然有区别，是不同的但是其实，纯粹的阳证和阴证毕竟是很少见的，阴和阳是相对的，二者相互依存、紧密联系。明代医学家张景岳提出：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助，而生化不穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助，而泉源不竭。”这段话被后世医家奉为阴阳补益之大纲。

药物如何选择？了解了阴虚和阳虚，药物的选择就不难了。左归丸一般适用于那些形体消瘦、遗精盗汗、手足发热、腰膝酸软、神疲口燥等症的肾阴虚患者，其作用专门是用来补肾滋阴；而右归丸适用于哪些腰膝酸冷、肾阳不足、畏寒怕冷、遗精、阳痿或不孕不育等症的肾阳虚患者，其功效为滋补肾之元阳。

首先要分清肾虚证型。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的肾虚症状做不同肾虚类型的诊治。肾虚多为长期积累成疾，肾虚男人切不可因急于求成而用大补之药进补对付肾虚，或者用成份不明的肾虚调理壮阳药物，应慢慢调理肾虚。肾虚男人调整肾虚可从饮食和运动两方面着手，这些都是简单且经济的调理肾虚之法。

男性肾主藏精，肩负着家庭以及人类生命繁衍的重大原始使命，同时肾也反映着男性身体的健康程度，现代社会发展快，生活、工作压力非常大，很多男子已出现阳萎，早泻，谢顶这些想象，西药伤身，食疗又慢，若能搭配上中药调理，那效果就大不一样。有秋葵，黄精，人肾，南瓜子，鹿鞭。杜仲雄花，茯苓等十几种中药材，针对补肾、养肾有着非常好的效果！！！

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

肾虚分阳虚和阴虚：

肾阳虚：男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天肾脏也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等

肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄。

病因：1．多因房事过度，或少年频繁手淫。2．思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。3．恐惧伤肾，恐则伤肾。4．饮食不当，没规律，营养单一。经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。