同房有时时间长有时时间短，其实得看频率问题，如果说偶尔一次几分钟的话，没什么关系，但是经常一个小时，其实也不是很好，双方都会很累。

根据一般的社会调查来说，如果有完美的前戏，女生可以在前夕中达到高巢的话，时间其实不那么重要，那么你只有5分钟，也没关系，只要没有早泄，顺其自然双方都能接受就好啦。

普遍来看，对于身体健康又健壮的男性来说，性生活时间相对较长；而对于身体虚弱又容易萎靡不振的男生来说，性生活时间相对较短，而且出现发生早泄等问题。

顺带科普下时间短的原因吧

如果突然变短，关注一下自己的陈伯情况，以及最近的生活习惯作息等，偶尔一次没关系，连续几次再注意

如果从有性生活开始就很短，想一下自己的手冲史，几岁开始手冲，有没有过度，有没有用力不当等等。

时间短怎么办？

如果你发现你的伴侣还没有享受够，但自己却有点忍不住无能为力的时候。是有必要采取一些措施（就是房事前使用耐美尔延时喷剂！！！）

耐美尔延时喷剂从蛇床子、苦参、丁香等中药里提取成分，不添加麻醉剂和辣椒；通过刺激激发毛细血管中血细胞的流通速度，同时不对细胞体产生刺激，是目前副作用最小的延时喷剂。

延时的原理是采用中药降敏，迟滞丁丁头部位神经末梢的信号传递，从而降低丁丁的敏感度，提高激发快感的刺激强度。

对于丁丁头过于敏感者来说，摩擦刺激将不再传递给大脑中枢，但是下面的压迫感依然存在，所以不影响的快感和高巢。

只要办事前喷1-2下，按摩吸收后，就能保持坚挺至少30分钟，这种掌控身体的感觉真的是太爽了！

影响爱爱时间长短的因素各种各样，年龄、身体素质、环境、爱爱对象，这都有可能改变爱爱时间，而偶尔出现一两次的“高效”，并不用特别担心，只要平时生活有节制、饮食规律，静等恢复即可。但较长时间的早射就需要格外当心，此时就不要再进行自我安慰，及时就医。

1、初次爱爱

大部分人在第一次爱爱时都是自我摸索进行的，心情比较忐忑，生怕弄疼对方，有时候可能一着急连女性的yin道口都找不到，因此在这样的情况下很容易由于自身过于紧张而直接射精。

多数人的第一次都是这样稀里糊涂的结束的，很难达到性膏潮。而且这种爱爱新手的龟头还未接受到过性刺激，使龟头的敏感度偏高，因此过早的向射精中枢请求射精，不过只要后期多经历几次爱爱，即可恢复正常。

2、久别重逢

年轻男女因为工作生活等因素长时间未见面，没有性生活，当再次相见时，彼此的情绪都比较亢奋，性刺激会更加激烈，这就有可能会使小弟弟兴奋过头，从而导致提前进入射精状态，不过只要在接下来的日子里适当的增加性生活次数，就可以削弱这种性兴奋，从而使性生活恢复到正常状态。

3、不在状态

有的人在性生活时心里还在惦记着其他事情，或者身体本身就已经相当疲乏，此时也很难让生殖器保持最佳状态，这种过早射精也在情理之中。只要能够在两人的身体、精神状态均比较好时再进行性生活，也不会出现类似的早射现象。

即使是身体完全正常的男士，也可能出现时间突然变短的尴尬。这时不要羞愧和自责，来看看是不是这三个原因吧！及时调整，才能越战越勇！

为什么有时候感觉时间长有时候短？

1.性生活频率过少

如夫妻长期两地分居后的第一次情况，稍有刺激，一触即发。这完全属于正常情况，随着两个人的不断磨合，完全可以改善。

2.性生活时的不安和恐惧

这种情况或因为外部和环境的因素引起，亦或是害怕女方得不到应有的满足而产生的焦虑。这些负面的情绪不但于事无补，反而可能导致事情越来越糟。调整好心理，是决胜的关键。

3.体质和年龄的关系

随着年龄的增大，时间变短不必太过在意。尤其是体质虚弱、长期患慢性消耗性疾病的人群。夫妻间要相互体谅，相互磨合。

“完美性生活要久些再久些”的说法是无稽之谈，人们对于爱爱总是有些不切实际的“假设”。

比如，男性就该拥有粗壮的丁丁，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，这明明是人们一厢情愿的白日梦，然而很多人竟将之视为理所当然，甚至拿出来作为衡量性能力的准则。

由此导致的结果，就是没有问题的人也开始操心自己的爱爱表现，久而久之可能会诱发一系列性功能障碍。

性生活是两个人的事，只有双方都真正关注和聆听对方的需求，它才会发生质的改变。

时间的长短跟敏感度还有刺激的程度有关系，比如有时候男性长时间没有性生活，丁丁敏感那么时间就会很短，有时候收到的性刺激比较强，某天你穿个情趣内衣。那么他也会很快把持不住。这个是正常的，只要不是长期都是秒射，那就没有问题。

房事时间有时候长有时候短，很简单，就是有时候太兴奋了。

举个例子：当你第一次吃鸡腿的时候，你会奋不顾身得扑上去乱啃一通。但当你第二次吃鸡腿的时候，就会追一下仪容仪表要端庄大方了。

啪儿啪儿也是同理，第一次的时候由于过于兴奋，就会交代得很快。但第二次的时候你已经爽过了，身体得到了满足，所以就没那么兴奋了，今儿时间就长了。

其实年轻人大多都是这个样子的。

但当你有了稳定的性生活的时候，就会渐渐得从“次数多”变为“质量好”。

不过你不行了，只是这个时候更注重心灵上的交流了。

为什么有时候感觉时间长有时候短？其实生理性行为是一种“刺激-反应”行为模式。

接受刺激--作出反应--达到最高耐受刺激程度（阈值）--反应结束。其中，性反应（爱爱）时间的长短是由最高耐受刺激程度（阈值）决定的。

如运动时，男方对女方的容貌、声音、裸露的身体、爱抚等等性刺激作出反应，小弟弟敬礼，进入爱爱阶段，接受双方性器官进一步的接触、摩擦刺激。当刺激达到一定强度时，即到了最高耐受刺激程度（阈值）时，射精反应不可避免地出现，整个性反应过程结束。

如果双方仅仅局限于拥抱、爱抚、亲吻，裸体嬉戏等等性刺激，没有进入进一步的性器官接触、运动过程中，由于达不到最高耐受刺激程度（阈值），正常人的性反应过程就无法完成，就不会出现射精的反应。

决定爱爱时间长短的因素是最高耐受刺激程度（阈值）。当性刺激强度达到它的灵敏值（阈值）时，它就会打开，让射精反应出现，运动结束。

所以说时间的长短，我们时可以控制！