正常性生活时间一般为5-15分钟！新婚时期频率可高，一周3-4次为最佳，过于频繁对身体消耗过大，不利于省体健康！20多岁的青年男子两三个月进行一次性生活，显得有点少有的可以一天好几次，有的几乎天天都要做上一两次，身体也很健康身心愉悦，所以这个具体的没有多少。

一般20到30 岁一周2次是最佳次数，30-40 岁一周1-2次是最平均，40-50岁，一周左右一次为宜，50-60 岁10天左右一次为宜，60岁以后15天一次或更久！希望对您有帮助，祝您健康！

适当的手淫可以缓解精神紧张，可以促进睡眠对身体有好处，一般正常的频率是一周一次，但是由于一些发育的比较好且性欲较高的成年男性，一周三到四次还是算正常的，如果是天天手淫就不建议了，过度手淫就会引起性疲劳，肾透支，导致阳痿早泄。因此，建议合理适度手淫，一周1-2次，不要感觉疲劳就性。

一周自摸3、4次的话算是次数比较多的，手淫多了是会导致时间短的，严重的会早泄的，但是呢一般不会阳痿啥的，阳痿是勃起功能问题，这个问题就大了，早泄没什么问题的，可以治好的，我之前也是几分钟现在用的耐美尔喷剂，每次都有个20-30分钟吧，很好了，时间长了也累，我用的少。