男性长时间禁欲对肾功能没有好处，男性长时间禁欲会使前列腺液存积在前列腺组织中，使前列腺腺管堵塞，会引起前列腺炎，导致人出现尿频尿急，小腹隐痛等症状，另外男性禁欲久了，还会影响男性内分泌，导致内分泌失调引起人失眠多梦，注意力下降。

男性长时间禁欲，不仅会影响男性心理健康，还会影响影响精子的质量，影响生育。从生育角度讲，建议男性要有规律的性生活，尤其在女方排卵日前后要适当多同房，让精液流动，这样才能够改善精液的质量。

禁欲100天对肾没有好处，男性长期禁欲反而对身体危害大。男性长期禁欲的危害主要包括以下几点

1.影响心理健康。如果男性长时间地禁欲，容易处于压力比较大的状态，而且内心的压力无法释放，进而对心理健康造成一定的影响，还容易引发焦虑症、抑郁症等一系列心理疾病。

2.容易引发前列腺疾病。特别是比较年轻的男性，如果长时间地禁欲，容易使前列腺处于充血的状态，而且容易引发前列腺炎等一系列疾病，进而对生活造成严重的影响。

3.容易导致内分泌紊乱。如果长时间的禁欲，会影响体内雄性激素的分泌，进而出现内分泌紊乱的现象，也会出现情绪不稳定的症状。

4.影响正常的生育能力。如果男性长时间地禁欲，不仅会出现性欲下降的现象，而且还会导致体内的精子质量下降，进而对生育能力造成一定的影响。

男性长期禁欲对身体的危害很多，要想减轻肾的负担，平时多吃点补肾的食物，提高自己的身体健康。