一天夜晚，闺蜜神神秘秘地说：最近和男朋友嗳嗳时，突然打开了新世界的大门，甚至解锁了多次高巢。

要知道，闺蜜属于那种“勤奋的学渣”，一直努力尝试，高巢却总是缺席。

经过追问，她终于交待了达到高巢的秘诀，答案竟然是：女 上 位 ！

很多人可能觉得奇怪，事实上对于部分姐妹来说，女上真的可以帮你解锁高巢。

为什么在上面特别容易来感觉？

1. 男生更享受

研究显示，这个姿势更能唤起男人的欲望。

因为传统的姿势中，男生一般都是专注埋头苦干，欣赏不到女生风情主导那一面的魅力。

这个时候男生的视觉刺激更大，女生的表情、丰ru、细腰一览无余。

2. 能延长时间

男生一直主动输出会耗费很多体力，累了就很难把握时间，以至于草草了事。

这个姿势女生主动性比较大，男生有余地控制好自己别太快缴械。

更加重要的是，这个姿势非常方便刺激到豆豆，在摩擦的过程中就能达到多次GC。

特别提醒，时间短的男生，真的很有必要给自己备上一瓶耐美尔延时喷剂，「久久」八十一个回合之后才会喷薄而出，解锁更多未知的姿势，轻轻一喷就能满足你的「长」时间需求。

3. 男生双手探索自由

普通姿势下，男生很难分心爱抚其他地方，这很容易导致为爱鼓掌变成枯燥的活塞运动。

女up能让他腾出手去抚摸你的熊、腰、小妹妹等部位，不断加深彼此的快感，增加情趣。

4. 女生更容易找到嗨点

女up其实还有个最大的好处，就是女生可以主导控场，更容易找到自己的节奏和嗨点。

大多数女性都是豆豆最min感，只要从上下变成前后扭，就立刻嗨了，可以去体验一下骑马。

如果能搭配个性感的内衣，或者是来场制服诱惑，一定能将男生治的服服的！

女孩子坐在上面怎么样才不累？

1. 新手适用胯和臀动

这种动法适合新手上路，女生采用小鸟坐姿，利用臀部前后左右小幅度摇摆臀部。

要想做个销魂的小妖精，考验的是女生的灵活度，你也可以用臀部在他身上画W、M。

2. 胯部向前送

妹子们也可以选择腰部不动，胯部像波浪~~~那样向前送。

平时可以多练习舞蹈中的动胯，既能培养兴趣爱好练好身材，又能习得一身骑术。

双腿夹紧跪好，脚背放平。 身体微微前倾，注意，要用双手帮助固定和支撑自己，方便借力。这样比单靠双腿轻松很多，双手可以放在对方的身上或者床头，或者两人十指相握借力。

3. 腿部发力以深蹲的方式上下活动

这种要注意运用好平衡感，以深蹲的方式上下活动，重点在腿部发力。

这种方法是活塞时深深扎根，但是特别考验体力。

所以这个时候就需要男生的托举了，可以用腿支起来借力，用手托住女生的腰，接下来自己发挥吧！

平时多进行有氧运动，深蹲运动，凯格尔运动。

坚持下去你会发现，不仅会骑马了，屁股还翘了，人也瘦了。

温馨提示：当女生的腿不够长或骨盆力量不够大，可以使用毛巾或枕头垫在下面（这样能帮你更轻松找到舒服的角度）。

刚接触这个姿势的姐妹一开始可能无法掌握平衡，因为要扭动身子，身体需要一个支撑点，大部分女孩喜欢趴在男生的身上来取得平衡。

那这种姿势的重心是往前倾的。

这样的姿势对两个人比较舒服，也很容易掌握姿势的技巧。

慢慢的，可以试着跪坐着将整个身子的重心稍稍往后靠，在掌握好平衡之后，手基本就不用撑着来保持平衡咯。

发现这样可以让后面贴合更紧密的同时，方便队友去伺候豆豆。

好家伙，内外刺激的都直发抖。

建议姐妹们一定要尝试下哦，直接上手，不要害羞，不然你会错过很多乐趣，值得推荐。

一碗水端平，还有让男生爽到的。

女孩子坐在上面更疼痛是因为女性生理结构的原因。女性的盆腔比男性更宽大，坐在硬板凳或者其他硬物上时，体重会更集中在盆腔区域，增加了对盆腔的压力，从而导致更大的不适和疼痛感。

此外，女性的生殖器官也比男性更加敏感，坐在硬物上会更容易引起不适和疼痛。这也是为什么女性在选择座位或者坐姿时更加注重舒适性的原因之一。