老公性生活质量不好，对夫妻双方都会造成很多不利的影响，对男性来说，会导致自信心下降、焦虑、抑郁等不良情绪；对女性来说，性生活中不容易达到膏潮，无法体会性生活带来的愉悦，如果长期得不到改善，会影响性生活的和谐及夫妻感情，造成家庭破裂。

那么老公那方便不行该怎么调理呢？可以参考以下五点办法：

1. 戒烟戒烟。

男性们在进行自我调理的时候，需要做到戒烟戒酒，因为烟酒对男性身体的伤害非常的大，香烟中的有毒物质会让男性身体内的血液循环受阻，从而让男性小弟弟的血液也不循环，导致男性在性生活中往往表现不佳，而且酒精也会让男性小弟弟中的毛细血管变得水肿和充血，容易引发早泄的出现。

2. 调理饮食。

男性平时在饮食上也要多加注意，需要多食用一些含锌的食物，同时还要避免辛辣等刺激性的食物，并且还要要减少食用生冷性的食物。应积极参加体育锻炼。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

3. 对于性生活应正确认识和对待。

修身养性，节制房事，保养射精；同时注意房事卫生，戒除自摸习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。

4. 心理调节。

首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

5. 中药调理。

在中医看来，早泄的原因离不开肾阳虚，可通过滋补肾阳来达到治疗的目的。清宫龙丹，以海马、貂鞭、鹿茸等34味名贵道地药材入药，具有补肾壮阳，添精增髓的功效。用于气血两亏，面黄肌瘦，梦遗滑精，早泄，阳痿不举，腰腿酸痛等症。

另外，如果想要快速改善早泄症状，目前最好最简单的办法就是借助耐美尔延时喷剂，比如中药成分的耐美尔延时喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！

老公不行对于女性也会造成一定的伤害，影响夫妻间的正常生活，这都是比较严重的后果，下面我们就具体看看早泄对女人的危害有哪些呢？

间接性不育

让女性产生不育的严重后果。早泄不会直接导致精子的问题，但是会影响性生活的质量而已。男性早泄对女性有影响吗?但如果经常发生早泄，而且每次均不能将精液射入女方yin道中，精子极少有机会进入宫颈口、子宫、输卵管时，就可以造成不孕。

心理发生疾病

女性长期得不到快感。心理产生厌恶心理，男性如果长期出现早泄的现象，男性早泄对女性有影响吗?在爱爱过程中50%以上，早泄使妻子感受不到性快感，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

性冷淡

对于女性的心理也会产生无法估量的影响。如果配偶长期的早泄，女性会出现失望感，男性早泄对女性有影响吗?那么，在性行为的期望就会减弱，甚至退化造成性冷淡。

对于男性来说自身性功能如何可是非常重要的事情，所以，对于早泄阳痿等性功能障碍类疾病一定是避之不及的，那么，对于早泄来说，大家知道这种常见的男科疾病会给男性带来何种危害吗?

早泄的危害——影响日常生活：罹患早泄后，患者会有苦咽干、小便黄赤、淋浊、精神不振、神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等症状，对日常生活造成很大的影响。

早泄的危害——家庭破裂的隐患在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对*生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

早泄的危害——早泄的危害最主要的就是让男性丧失自信，形成了非常恶性的循环。

早泄的危害——早泄严重者可致不育，男性身体若处于病态，产生的精子质量无法保证，而且严重的早泄患者无法顺利将*送入女性体内，那么受精也就无从说起，这在很大程度上影响生育情况。

我以前性生活时间也不行，每次3分钟就射了，后来在网上买了耐美尔延时喷剂后，一下子提升到了半小时！女朋友现在每晚要个不停，每次上床前都要喷几下，不然真的满足不了她！

早泄造成的危害有哪些?早泄是临床常见的男子性功能障碍之一，仅次于ED.早泄，让成千上万男性承受着莫大的心理打击。连自己的妻子都满足不了，觉得这严重损害了作为男人的自尊。

早泄的出现，使患者和其配偶无法享受正常的夫妻生活，不但困扰男性的身心健康，更关系到夫妻生活的和谐与幸福。正常的生理需求得不到释放和宣泄，感情生活可能会出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂。

早泄，不少人认为这仅意味着男性的性功能不好，造成的后果也局限于性生活。但实际上，阳痿对男性的身心健康、繁衍后代、婚姻家庭等都有着不可忽视的危害和影响。

男性早泄会带来沉重的心理负担，很多男性因为早泄肩负沉重的心理压力。长期笼罩在疾病的阴影中，从而影响了生活和工作，会使患者对生活失去信心，出现自卑心理，严重时还会有抑郁情绪出现，造成心理疾病。