哈喽，大家好，我是你们的小美老师~

男人最好奇的一件事：女人最满意的x爱时间是多长？

男人们都恨不得自己是马拉松“长跑冠军”，以为持久和坚硬是他们展现魅力，俘获女人的不二法宝。

-但事实真的是这样的吗？-

今天，咱就以科学的角度来好好聊聊这个话题~

事实真的是这样的吗？

实际上，夫妻生活并不是单纯的体力活。

从前戏，到实际接触，再到事后，这三个部分缺一不可。

毕竟，身体上的满足是一部分，精神上的满足也是非常重要的。

但是男生往往关注的是实际接触，但女生恰恰相反，她会更关注前戏和事后的表现。

实际接触的时间太短，只有一两分钟的话，是不能够让男女双方满足的。

但是也并不是越长越好。

像是小说里面描写的一夜七次，这一套下来，人也差不多废了。

实际接触的时间太长，会让男女双方的身心疲惫，结束之后需要更多的恢复时间。

也会让双方有不同程度上的受伤，女性分泌的液体有限，时间过长就会开始干涩，容易擦伤。

而男生时间过长会增加身体机能的疲惫，有可能早上爬都爬不起来。

-黄金时长是多久？-

美国宾夕法尼亚州比兰德学院曾有研究人员做了这项调查，这次的调查也是世界上首次针对同房时长进行的大规模研究。

调查结果发现，同房的“实质过程”，也就是从双方的下面开始接触算起，8-15分钟左右是最合适的。

大多数接受调查的人表示，同房的“实质过程”超过15分钟，身体的疲惫感就会增强，体力较难恢复。如果低于8分钟，那么就会有一点意犹未尽。

英国《性医学杂志》也曾公布过一项关于这方面的调查，其实世界各国夫妻同房的时间没有人们想想的那么长。

其中位列第一是英国，平均时间为8分钟36秒。位列第二的是美国，平均时间为8分钟。位列第三的是西班牙，平均时长为6.8分钟。

虽然这个数据并不能代表所有人，但也能体现一点，其实想要获得满足并不难，只是很多人都没用对方法。

总之，一味的追求长时间，不仅得不偿失，还会引起对方的反感。

-如何正确的延长时间？-

1.增强体质

一般体质较好的人时间要长些(特殊病理上的原因除外)。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。

例如：核桃、榛子、板栗、腰果、鱼肉这些食物，对于滋补身体都有十分重要的作用。

现代工作节奏强又没时间锻炼怎么办？

当然也有简单的方法：

使用 耐美尔延时喷剂 ！

只需要事前在丁丁喷涂，直接降低丁丁敏感度，让男人可以自我把控时间并且不影响快感，所以借助耐美尔延时喷剂“重振雄风”也是一个不错的选择。

植物萃取的外用延时喷剂，不仅携带方便，一小罐10ml看着不大，实际可以用很久，足足能使用40次，平均一次就一个套套钱，性价比高。

耐美尔延时喷剂能够帮助男人提升对自我身体的掌控感，「久久」八十一个回合之后才会喷薄而出，解锁更多未知的美妙体验，轻轻一喷就能满足你的「长」时间需求。

幸福掌握在自己手上，我们耐美尔的粉丝们十八般武艺样样都会，文能搞定长久亲密关系，武能解锁各种新姿势，千万不要因为自己的「快」，让自己的才华无处施展哦，贴心备上一盒耐美尔喷剂就好。

2.戒掉不良习惯

现在社会，生活压力大，生活节奏快，很多不良习惯都会导致床上时间缩短。

例如饮食不规律，过度打手枪，睡眠不足，都会影响时间。所以，为了和谐的x生活，最好戒掉这些不良习惯。

3.前戏工作

女生的快感的来的比较慢，适当照顾一下她，这样可以让双方的快感更快来临，增加时长。

如果可以的话可以购买一些小道具，都是可以充分提高性趣的不二法宝哦~

4.氛围布置

氛围布置不要把xg生活当成一个不得不完成的任务，我们可以制造一些暧昧的氛围。

点一些熏香，这样迷幻的场景可以使大家更加陶醉，比干巴巴的上床更有情趣。

最后，要想快乐的时间长，身体是最重要的，不管是食补还是运动，目的都是为了强生健体。有了健康的身体才能做自己想做的事。

很多男性的she精时长保持在3~5分钟，

以为是正常的

因此许多男性关于性生活的时候是有一个误解的。

通常放进去以后应该要连续运动15分钟以上才算正常。

中间需要更换点姿势，不然非常容易。。。。

xing生活是夫妻之间经常发生的事情，所以一些男性朋友就想知道女性朋友在爱爱多久才能得到满足，这样才能更好的生活，下面我就来跟大家说一下。

女人啪啪多久才满足？

第一，从性生理学的角度看，每次爱爱时间还是有一个正常参考值的，通常而言，男子每次爱爱持续8分钟以上，抽动动作达150次以上 或者女方在50%的爱爱机会中能够出现性膏潮，出现了膏潮女性也就满足了。

第二，女人爱爱多久才满足这个问题是因人而异的，有时同一个人也会因当时的心情、环境、体能等而不同。有时5分钟就可，有时要20分钟，还要看前期的调情情况。

第三，一般来说，男性朋友cha入后8-15分钟左右，女性朋友就会出现膏潮的。时间长的话，有的女的会出现多次膏潮。

注意事项

男女朋友在爱爱的时候，一定要节制的，不能长时间的爱爱，否则会影响身体状况的，同时，爱爱的时候一定要做好卫生清洁工作。

经调查发现，大多数的性生活，男人女人都喜欢那几分钟的时间，也就是在10到15分钟的时间，这时候的想生活是女人们最想要的、最满意的，而且这时候的女性很容易达到G点，所以男人们要加把劲了。

并不是时间越长越好，女人达到 GC点，也就代表着这次性生活女人满意了，时间越长会导致男性的体力不支，会影响性生活的整体满意度。

。。。。。。。要看个人来的，有点女生30分钟都很多了，有点象狼一样的女生，一晚上5次都不OK。

不过一般的女生的话，只要你前戏足够的话，一般1个小时总都够了。

没有个一定的标准啊，她什么时候满足你知道吗？你问过吗？只到她满足了为止，叫他做了之后还久久不能忘怀，那才叫真啊！一般来说你前戏让她达到一次膏潮后再动真的，再她第二次膏潮来临时我想也该满足了吧。