五黑糕能补肾阳虚，五黑糕对补肾还是有很大的作用，确实在补肾方面管用，五黑糕的确能够起到帮助补肾的作用，并且在这款产品中的成分也都是天然的，主要包含了黑芝麻和黑米，还有黑豆和黑枸杞，同时也添加了黑桑葚，因为想要达到更好的口感，所以也添加了蜂蜜和麦芽糖浆，作为辅料。

非常适合肾虚的人群服用，不管是男性和女性，都有不错的效果。其中男性服用之后，可以起到补肾功效，而女性服用，则能够美容养颜，对头发也有养护的作用。因为其中的成分都是天然的，所以儿童和孕妇也可以服用。

五黑糕的成分是五个黑色的食品食物，通过一定的比例混合在一起组成的，五黑糕能够起到补肾益气的功效，因为其中添加的成分可以补肾，并且也没有任何的添加剂比较安全，改善肾虚所导致的身体乏力，和失眠多梦的现象，还能够起到养护头发的作用，针对于白头发和脱发的问题，改善的效果很不错。还能够美容养颜，非常适合女性朋友服用，能够改善，因为内分泌失调所导致的痘痘色斑问题。但是因为其中添加了蜂蜜和麦芽糖浆，所以不适合血糖过高，以及出现了糖尿病的人群服用。

对于补肾来说，营养丰富、均衡，易于消化，不伤脾胃，甚至具有补益脾胃的饮食，就是好的饮食，因此，与其探讨某种食物能不能补肾，不如明白这样一个道理，均衡，营养，适度的饮食结构，慢慢的调理脾胃，加强脾胃的运化功能，才是补肾的根本。建议饮食上，以五谷、蔬菜，水果等为主，搭配蛋类，豆制品可以补充优质蛋白，适量的食用肉类，鱼类等，口味也要有所调节，尽量的少吃或不吃辛辣油腻，生冷不沽之物，保持清淡饮食，均衡营养，才是补肾的最佳饮食。