性欲的唤醒，不仅仅是身体上的，还包括精神上的。尤其是女性，天生是感觉至上的动物，所以生理上的感觉是非常重要的，当有伴侣的时候自然不存在无法解决生理需求的情况，对于单身女性而言，绝大多数的女性通过自摸的方式解决生理问题，甚至有伴侣的女生得不到满足的时候也会自己动手解决。

女人自摸，就是通过爱抚自己的身体，获得性满足。首先要对自己的身体进行全面的爱抚，在这个过程中，女性会发现自己的身体部位哪里更敏感，使用什么样的力道，更能让自己获得快乐。

在触摸完全身之后，人的性意识已经开始唤醒了，这个时候是触摸大腿内侧的最佳时机，大腿内侧由于靠近私密部位，所以特别敏感，爱抚大腿内侧，女性会更加兴奋。

接下来就要对小豆豆进行进攻，小豆豆是女性极其敏感的部位，通过适当的爱抚，可以达到阴di膏潮，当然敏感的阴di也比较脆弱，爱抚时要保持手的湿润，且力道要轻柔。

依靠小玩具diy更爽

女人自摸当然不是只靠手，还可以依靠很多情趣小玩具。作为一个多年女玩家，我在这方面非常有发言权。一款好的自摸小玩具能用一次你就体验到什么叫神圣时刻。

比如这个小蘑菇玩具，双重刺激，蘑菇头吸，蘑菇杆震，双重刺激多层快感，用过1次就难忘。

区别于那些单次只能吮吸，或只能震动的玩具，小蘑菇创新性做到「外吮内震」同时进行。

吮吸口轻轻覆盖包裹住小豆豆，柔软地抚触逗弄，由缓到急，由浅到深，你会感觉全身的力量一下子被压缩，抽走，然后瞬间爆发…迎来一场云雨般的欢愉。

另一边，深入体内的震感顺着皮肤的脉络滑动，唤醒所到之处每一个细胞的欲念，一节节打开身体的密码，你全身心都放松下来，享受这种酥软。

你可能会疑惑，为什么一个小小的改变，就能带来颠覆性的快感？

吮吸

比如吮吸功能，和抚摸，轻揉，震动的动作不一样，它可以全面的包裹深度的刺激豆豆，让女性逐渐沉溺。

虽然市面上也有不少吮吸玩具，但大部分是外露小嘴，脉冲发力点不够深，很难把吮与吸做到悠长有力。

而这款的吮吸口是藏在蘑菇头底下的，由强有力的马达带动，每一口都要吸到灵魂深处。

它的小口很深，可伸进一节手指，360°包裹住豆豆，立体精准传递吮吸感。

体验过的人，形容非常的妙——就像有个小嘴在嘬，非常逼真的吮吸感，让你无法抗拒。

一旦被吸住，不仅仅是表面的刺激，更是深处的战栗，让你缱绻卷缩，忍不住呻吟，不停地想要……

震动

G点刺激是最重要的，也是给女性留下难忘体验的关键。

这里也科普一下，G点在靠近yd口3.5cm左右，是在斜上方的一个区域。由于位置特殊，丁丁直入是无法刺激到它的。

直入无法刺激G点

相对来说，用手指刺激倒是可以，但因为要持续的强力顶翘，对手指弯曲角度，刺激频率和持久度也有很高的要求，所以一般人也很难做到。

而小蘑菇的杆身设计，就是专门请教了“亚洲黄金之手”加藤鹰大师。最终采用44.8°入体角度，可以轻松放入体内，自然翘顶刺激G点面。

甚至连它的长度，也是在采集了800位亚洲女性G点高巢位置，得出的黄金长度，一下就能找到对的位置。

进入后，头部波纹螺旋，带出的绵密悠长的触觉，一下下撩拨全身的敏感神经。

刚开始是温柔的震荡，小小的试探，随着你不断切换档位，震动也一波深似一波。伴随着面红耳赤、小鹿乱撞，你会感觉全身肌肉都放松下来。

我自己体验完后，第二天就给好闺蜜下单了一个，她偷偷告诉我，上次和老公一起用竟然秒巢了，把老公高兴坏了，觉得自己贼牛。看吧，女人想要解决生理需求真的不是单一的，而且小玩具更能带你打开新世纪的大门。

女生安全的解决生理需求当然就是自摸了。不少的人都会以自尉为耻，实际上它也是释放性欲的一种方式，自摸不是什么“洪水猛兽”，适度反而有益健康。

确实还是有很大一部分女生由于种种原因，从来没有自尉过，有些人又开始疑惑了，自尉又不会怀孕需要注意什么安全？！

首先，需要注意保护隐私，自尉属于个人隐私，所以在保护自己隐私的同时，要尊重他人的隐私，不能随意打探他人的情况。

其次，采取安全健康的方式，不要伤害到自己，无论采取怎样的方式，注意卫生是最重要的，开始前记得洗手、清洗外y，使用的物体也应该以表面光滑为主，事后也要情洁身体喔！

我单身快三年了，和前男友分手之后就没有过过性生活了，真的就一次都没有过。

刚开始会比较经常想要，那种感觉还是挺难受的，甚至会怀念以前跟前男友那个的画面。

那时候问过闺蜜她都怎么办，她说有找过，大概就男人在外面找一样还跟我说了很多经验，比如说怎么样才能约到质量比较高的，怎么判断对方是不是身体健康之类的…

不过我犹豫好久之后还是放弃了，因为心里还是接受不了，怕以后谈恋爱了对方万一知道后，接受不了我曾经这样做过。

所以我这几年都是憋着，喝水、看书、做家务，总之就是让自己忙起来。

但是最近我发现自己好像有点奇怪，想要的欲望越来越低，特别是最近这大半年下来，一次那种想法都没有。

我这不会是憋久了，憋成性冷淡了吧……

女生用玩具解决生理需求比男人好用多了。

我问了周围很多单身或者离异女性，她们都告诉我，买玩具啊，外用和内用的都有。

是的，成人玩具，真的是非常棒的发明。

各大平台上，成人用品的消费，女用比男用的销售数据更好。

有女闺蜜说：在外面约的话觉得怪怪的不说，而且也应该很难保证质量和安全吧。所以，我都是买各种玩具自己解决。光跳蛋我就买过十几种，我房间里专门有一个箱子就是用来放这些的。

这个女闺蜜以前会找健身教练，但是对方总是各种借口问她要钱要礼物，她觉得没劲，用玩具，很省心也能满足。

生理需求这件事，心情不好，身体很累的情况下，都会影响欲望。但把自己弄成工作机器，还是不合适。欲望这种东西，可以转移到工作上，但也不能完全不满足。比如一年一次这种，就有点亏待自己了。硬憋着，对身体真的不好，可以参考用玩具自己满足。

大龄女人，找按摩师来解决。

很多大龄女人，尤其是五十多的女人，有性需求吗？也是有的。

不过，她们接受不了约，可能也不喜欢玩具，那她们会通过找按摩师，当然具体细节就不说了。

这时候，更多的是心理的需求，不仅仅是生理的需求了。