如何才能控制早射
2022-04-12 15:04发布
潜伏深海
男人性生活时间短，几分钟就射怎么办？有什么办法能控制早射？有经验的人帮帮我啊！！
男人想要控制早射，需要做到加强锻炼，平时多做一些深蹲的运动以及提肛运动。性生活时多运用一些技巧，比如多延长前戏时间，放缓速度和频率，变换一些体位姿势，这样对控制早射，延迟社精有好处。你还可以选择口服以达泊西汀为代表的抑制射精中枢敏感的药物，以及以利多卡因为代表的降低龟头包皮敏感性的药物来帮助降敏延时，不过这两个药物副作用都很大，想要控制好早射，还是多运动，多学技巧把。
控制早射有药物方法和心理调节以及通过适当运动的方法来控制。药物方面主要可以口服达泊西汀，其实大部分男性出现早射跟心理作用有关系，在房事过程中可以适当的分散注意力，有利于控制早射。另外，平时可以适当的做一些有氧运动，可以增加身体的耐力，比如深蹲，游泳这些，对延长男性的性生活时间帮助很大。
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男人想要控制早射，需要做到加强锻炼，平时多做一些深蹲的运动以及提肛运动。性生活时多运用一些技巧，比如多延长前戏时间，放缓速度和频率，变换一些体位姿势，这样对控制早射，延迟社精有好处。你还可以选择口服以达泊西汀为代表的抑制射精中枢敏感的药物，以及以利多卡因为代表的降低龟头包皮敏感性的药物来帮助降敏延时，不过这两个药物副作用都很大，想要控制好早射，还是多运动，多学技巧把。
控制早射有药物方法和心理调节以及通过适当运动的方法来控制。药物方面主要可以口服达泊西汀，其实大部分男性出现早射跟心理作用有关系，在房事过程中可以适当的分散注意力，有利于控制早射。另外，平时可以适当的做一些有氧运动，可以增加身体的耐力，比如深蹲，游泳这些，对延长男性的性生活时间帮助很大。
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