女人有两个重要时期，一个是青春期，一个是更年期，重要的是女人要重视本身的健康。
俗话说：女人“30如狼，40如虎”。
40岁的女人一周几次性要求的周期长短因人而异，与年龄、体质、性情、职业等都有关系。
即便是同一对，在不同的环境、生理条件和肉体形态下也会有所改动，如年龄增长、体质健康、生活中的懊恼、繁重紧张的任务等都能够抑制性的要求。
所以性生活的频率不能够原封不动，要依据单方性欲的强弱、功能力和身体状况加以调整。
随着年龄的增长，频率会逐渐增加，当然也有个体差别。
40岁的女人一天有几次也不能讲是不正常，掌握的尺度是依据性生活后次日不感到疲劳，身心愉快，精神充分为准绳。夫妻间的性要求强弱不同，必需从保护、体恤对方动身，恰外地控制性生活的频率，这样才干使性生活调和美满。
资料显示，20至30岁的女人约有13%每天都爱爱，1/3每星期爱爱超过一次，半数以上每星期一次。
根据“性剪刀”的理论，女性的需求从30岁上升到50岁，这个年龄段的女性往往是失去婚姻热情的中年女性。
这个年龄的女人很难从她的丈夫那里得到满足，而这个人的愿望就是这样。我越不能得到满足感，我就越想要，所以女人会变老，想要更多。
丫丫在这里给40岁的女人一个建议：不要觉得自己40岁了就抑制自己的欲望，女人有生理需求很男人是一样的，我们要重视自己的生理需求，并且去满足自己的生理欲望，如果你的老公不能满足你的生理需求，不妨用跳蛋或者震动棒帮助满足自己的欲望。同样都是释放，情趣玩具带来的快感有时候甚至远远高于你老公带给你的满足感。有条件的女性可以跟你的老公一起使用情趣玩具，调节情趣更和谐哦！

不同年龄的性生活多少次为合适，这个问题比较复杂，不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。此时很多人都想要知道40岁时一周几次才是正常的呢，才不会对于身体的健康影响。下面我们就来讨论一下40岁的女人一周几次正常，欢迎大家一起讨论，多提出更好的意见。

1、 一般来说，30岁以前的青年人每星期2—4次，30—40岁每周1—2次，40—50岁每周1次，50—60岁，每3—4周1—2次，60岁以上每4周1—2次，但是具体还需要结合看实际情况，有不适感注意积极到医院做检查后遵医嘱.各层次女性的爱爱频率。资料显示，20至30岁的女人约有13%每天都爱爱，1/3每星期爱爱超过一次，半数以上每星期一次。

2、一对壮年夫妻，每周1~2次爱爱也不算过度;40~50岁的中年女人，每周一次为宜。一对身体安康的老年夫妻，也不应该戒除性生活。而是随着年龄的增大，身体体质变差，次数可以减少，掌握的尺度是依据性生活后次日不感到疲劳，身心愉快，精神充分为准绳。夫妻间的性要求强弱不同，必需从保护、体恤对方动身恰外地控制性生活的频率，这样才使性生活调和美满。

3、与年轻时相比，40多岁的夫妇双方在夫妻生活方面更加默契和匹配。这时候的爱爱更加着意于肌肤之亲，不再专注于性器官的接触，不急于达到高草，而喜欢触摸爱抚带来的温情快意。这样一来，便延长了高草前的美妙感受，使女性能够得到更多的性满足，也使夫妻生活更上了一层楼。如果能够注意保持这种高涨的、理想的性活动状态，那么即使女性进入了更年期，乃至绝经之后，也仍然可让美满的夫妻生活持续不衰。

40岁的女人已经进入了中年阶段，这时候在性生活方面也有了很大的改善，性生活质量也会明显的下降，对于40岁的女人来说，在性生活方面，一周几次性生活为正常，这也是很多女性比较想了解的，对于40岁的女人来说，这时候的性生活质量，也是要根据个人的身体来决定，如果身体比较健康的，性生活质量也会有明显的提高，那么，40岁的女人一周几次性生活正常？我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1、 40岁的女人虽然已经进入了中年，但是如果女性的身体健康，一般来说，在进行性生活时，不会出现有疲劳，精神萎靡，腰酸乏力等现象，不会影响到工作和学习的话，也是不会有很大的影响。

2、 40岁的女人一周，性生活应该是保持在1到2次为正常，不过也是因人而异，具体情况还是需要结合个人实际情况来决定，如果身体健康，对性有欲望感强烈的话，一周性生活也可以喂2到3次。

3、 其实女性40岁时候的性生活，也还处于一个比较旺盛的阶段，在进行性生活时，应该要根据个人的身体情况来，决定性生活的次数，只要不是过度的频繁，一般也不会有多大的影响。

注意事项：

不管在任何的年龄阶段，在进行性生活时，都应该要速度，不要过度的频繁性生活，因为过度的频繁性生活，可能会对身体带来一定的影响会，要注意劳逸结合，不要过于劳累，这样对性生活的质量才有所提高。