成年男性小弟弟的长度因个体、种族之间差别较大，国人正常疲软状态下6-8cm，勃起后12-16cm 。如果小于这个尺度，则视为小弟弟短小，小弟弟短小者可通过各类小弟弟延长方法来弥补缺憾。

1、去毛

底下的毛毛太多会遮住丁丁，去了毛，视觉上会显得大一些。

2、减肥

男胖短，女胖深。经常有人说胖子丁丁小，但主要原因是被肚子上的脂肪遮住了。

3、锻炼

锻炼身体虽然不能改变丁丁的尺寸，但是会让你更自信，觉得自己好棒棒！

当然，也可以通过手术来增大，就是把丁丁里面连接着耻骨的韧带切断，让丁丁的根部露出来更多，以此来增加长度。然而这种方式只是让放松状态的丁丁变长 1～2 cm，勃起的时候并没有变化。而且因为韧带被切断了，丁丁的稳定性会变差。手术也有一定的风险，还是要慎重！

其实丁丁长短并不影响夫妻生活，只要正常在8厘米以上，懂得两性技巧和方法的，都可以满足夫妻生活，真正影响夫妻生活质量的是房事时间的持久度！

丁丁如何持久？

最简单的办法就是借助专用的延时喷剂，比如中药成分的耐美尔延时喷剂，每次房事前喷到JJ两三下，就能降低JJ敏感度，轻松达到半小时以上！

那时候真正才能展现出男子汉气概，释放男性魅力。

一个能让女人满足的男人，才是真男人。不能徒有其表（长短不是唯一标准）

增大增长的按摩土方法原理：主要是通过专项按摩手法，使小弟弟海绵体间隙扩大，这样才可以使充血量更足，举个例子，就像吹气球一样，你吹的气体越多，气球就会显得越大，同理，小弟弟增大增长也是如此，海绵体进入的血流量越多，小弟弟看起来才会越大越粗，我们通过手法按摩，就是扩大海绵体间隙，使充血量更足，从而才会使小弟弟增大增粗，这个原理很简单。

我以前一直觉得自己丁丁小，生怕满足不了以后的老婆，后来结了婚发现尺寸其实足够了，主要是时间最关键，再后来买了延时喷剂后，每次都能坚持二十分钟，满足老婆绰绰有余！

壮阳增大的方法不晓得哪个靠谱，但是平时一定要注意正确的日常规律，不要经常熬夜和手淫，熬夜和手淫会造成肾虚，导致你硬度下降，硬度下降，就会导致海绵体充血不足，从而影响壮阳增大增长的效果

要多吃一些补肾壮阳的食物，少吃一些垃圾食物，再配合你得日常休息，多运动锻炼锻炼

男人嘛，小弟弟太小缺少很自卑，去公共洗澡堂都不好意思，所以说，大男人绝对比小男人强很多！

中药对于小弟弟短小是有着一定的治疗效果的。但是仅限于后天性小弟弟短小，目前还没有哪一种中药对于先天性小弟弟短小的治疗效果特别好。对于小弟弟短小男性来说，但凡是药物都具有一定的药理性和副作用，如果吃错了药，那就是毒药。

因此，在男性出现小弟弟短小的情况以后，也不能够轻易的去吃中药来调理。引起小弟弟短小的原因很多，治疗药物肯定都是不一样的。所以对于想吃中药的小弟弟短小男性来说，第一件事就是查清楚什么性质的小弟弟短小，以及小弟弟短小的严重程度，以后再吃中药。

怎么样能壮阳增长增大，较好方法是小弟弟延长术加上脂肪移植术。小弟弟延长术一般在小弟弟根部进行，通过切断深、浅悬韧带使小弟弟增长2-3厘米。脂肪移植术一般是在小弟弟包皮下注射脂肪，可增加周径1-2厘米。

小弟弟脂肪移植虽可起到立竿见影的效果，但也存在一些问题，如较难随着小弟弟勃起而均匀分布，脂肪移植后70%会被吸收，通常建议2-3次注射或更多次，效果会更好。