女人在上面该怎么运动能时间长点
2022-05-16 15:27发布
氧气
女人在上面该怎么运动能时间长点?教你一个小技巧：前后晃动，会比上下动要容易轻松很多。
你可以先尝试跨上去，然后跪坐在上面，摇两下，动作幅度不用太大。
收紧臀部和大腿内侧的肌肉，微微抬起臀部，大腿用力，前后晃动，晃动的时候想象你在画一个8字。
熟悉之后，如果你喜欢，可以配合一点点上下的动作。
上下动的时候，可以把手撑在对方的胸膛，上身前倾，抬起臀部，用膝盖支撑身体，上上下下。
一开始不好意思的话！还可以背对对方！或者把对方的眼睛蒙上。
女人在上面该怎么运动能时间长点？
这里可以借助魂斗罗游戏中一句经典台词：上上下下左右左右BABA~
不仅可以上下运动，你还可以左右蠕动，甚至像玩呼啦圈一样，顺时针、逆时针的慢慢磨动。此外，慢一点才能找到真正的敏感点，而慢一点的同时，也需要我们变换运动的方向。
如果你觉得上下运动不舒服，可以先试着前后蠕动，手臂抓住床头，一推一拉的同时腰腹跟着蠕动。
或者像转呼啦圈一样，摆动你的腰，让丁丁像鱼一样游在水里，一圈一圈地打转。
甚至可以向前顶，先是上半身前倾，弓起背，然后挺胸，臀部向前顶。
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女人在上面该怎么运动能时间长点?教你一个小技巧：前后晃动，会比上下动要容易轻松很多。
你可以先尝试跨上去，然后跪坐在上面，摇两下，动作幅度不用太大。
收紧臀部和大腿内侧的肌肉，微微抬起臀部，大腿用力，前后晃动，晃动的时候想象你在画一个8字。
熟悉之后，如果你喜欢，可以配合一点点上下的动作。
上下动的时候，可以把手撑在对方的胸膛，上身前倾，抬起臀部，用膝盖支撑身体，上上下下。
一开始不好意思的话！还可以背对对方！或者把对方的眼睛蒙上。
女人在上面该怎么运动能时间长点？
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不仅可以上下运动，你还可以左右蠕动，甚至像玩呼啦圈一样，顺时针、逆时针的慢慢磨动。此外，慢一点才能找到真正的敏感点，而慢一点的同时，也需要我们变换运动的方向。
如果你觉得上下运动不舒服，可以先试着前后蠕动，手臂抓住床头，一推一拉的同时腰腹跟着蠕动。
或者像转呼啦圈一样，摆动你的腰，让丁丁像鱼一样游在水里，一圈一圈地打转。
甚至可以向前顶，先是上半身前倾，弓起背，然后挺胸，臀部向前顶。
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