海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古以来备受人们的青睐，男士们更是情有独钟。

海马怎样吃最补肾壮阳呢？下面介绍两种做法：

海马田七炖汤：

1、田七洗净，要用掣刀切碎(可以蒸一下)，如果有条件建议海马磨成粉，我是把海马切碎，这样有利于发挥药效，不至于浪费。

2、将杀鸡掏出来的脂肪炸油，将田七入锅炸至黄色(不要糊了)；

3、鸡切块去脚，洗净，放入滚水中煮三分钟，取起洗净，滴干水。

海马煲汤的做法：

1.海马20克(约5钱)，瘦肉200克(约5两)，蜜枣2粒，陈皮1片，先把海马斩碎；煮滚适量开水后，放入所有材料，再滚后慢火煲约2小时。

2.干海马不用什么处理的，直接加骨头(冬天用老母鸡)、淮山、茨实、莲子、太子参、记得要加麦冬，这样才能补而不燥，海马不用放多，一对就够了，最好是一公一母的。

3.用海马，当归，川芎，红花，天麻，黄芪，党参，枸杞一起煲汤，不但有很好的补气养血的功效不能活血祛风；

4.用海马，当归，川芎，红花，天麻，党参，枸杞，杜仲，枣皮，灸黄芪一起煲汤，具有很好的补肾功效。

以上两种做法都是不错的，不过服用海马只能起到温补调理的作用，如果真想要快速延长射精时间，建议还是用延时产品，比如中药成分的耐美尔延时喷剂，纯植物成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！

海马如何吃能补肾壮阳，其实海马通过煲汤或者是泡酒吃都可以补肾壮阳，具体的用法用量一定要谨遵医嘱，避免私自使用后产生副作用。海马主要具有活血散寒的作用，同时还具有补肾壮阳的效果，可用于治疗出现阳痿早泄的患者，在用药期间饮食上一定要避免辛辣刺激性食物，刺激性食物会影响到药效发挥，不利于病情恢复。

夫妻生活是两个人的事情，房事时间短，作为妻子切不可对丈夫进行抱怨，更不可以进行数落，责骂丈夫无能，时间短，丈夫本来就很苦恼了，如果妻子再进行数落，抱怨，会让问题更严重。

另外，作为丈夫，要想办法及时改善早泄问题，可以买瓶好点的延时喷剂试试，这样就能轻松延长房事时间。

补肾壮阳通常可以选择海马泡酒，能够治疗身体出现的肾虚作喘现象，还可以缓解肾虚引起的遗尿和阳痿疾病，但是用药时需要遵循生指导，海马还可以起到散结消肿的功效，可以治疗身体出现的跌打损伤疾病，外用能够治疗痈肿疔疮现象。

要是身体出现外伤时，尽量不要接触凉水，做好伤口部位的卫生工作，防止出现感染，并且要多吃一些有营养的食物，促进伤口愈合。