韭菜人人都吃过，韭菜素有起阳草的称呼，男性尤其钟情于它，因为它具有很好的补肾壮阳效果，那么男人吃韭菜真的可以补肾壮阳吗?下面让我们来一探究竟。

韭菜营养很丰富，中医认为韭菜有开胃、明目、活血、通便、补肾益阳的作用。其实中医所说的益阳并不是壮阳，两者是有很大区别。何为益阳？益阳是针对于体质虚弱的人群需要补充，能够行气活血、温中补肾，特别是对于肾虚引起的气虚不足、腰腿酸软、食欲不振，吃韭菜能比较好缓解以上症状，并不等于说吃了韭菜就能壮阳。

如果男性朋友想要壮阳，更应该对症用药，而不是盲目的相信韭菜能补肾壮阳的说法。毕竟性功能的好坏关乎到夫妻幸福，是千万不能拖的。

对于你性生活时间短的问题，光吃韭菜帮助也不大，因为韭菜不是延时药，没有延时效果，如果你想延时，推荐你试试耐美尔延时喷剂，它是专业的延时药物，房事前喷一喷就能延长40分钟以上，极大的提高夫妻性生活质量，增进夫妻感情。

而且你不用担心它的副作用，耐美尔延时喷剂纯植物萃取，对男女私处均无副作用，是可以长期放心使用的延时佳品，你的情况一定要试试，效果不会让你失望。

韭菜作为一种蔬菜，韭菜内含丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，还具有杀菌消毒、提高身体免疫力的功效。中医认为，韭菜性温，适当地吃，对身体具有固涩下焦、补肾壮阳、活血化瘀等作用。韭菜与鸡蛋、虾米同煮，补肾壮阳效果更佳。

韭菜到底能不能补肾，韭菜有一定缓解肾虚的效果，但韭菜不是药物，不能代替药物治疗男性肾虚阳痿早泄的病症，如果你因为性生活时间短的问题烦恼，推荐你试试耐美尔延时喷剂，房事前喷两下，轻松享受持久的欢愉，想做多久都可以，喷后大大提升男士房事能力和房事自信，是夫妻生活必备的延时神器，千万不要错过了。

经常吃韭菜有一定的壮阳补肾作用，但是光靠韭菜是达不到治疗效果的，因为韭菜是食物，不是药物，没有药物的疗效。

韭菜除了由大众熟知的壮阳补肾功效之外，还具有明目护目、护肤养颜，润肠通便、预防便秘的效果。韭菜对于人体好处虽然有很多，但是切忌不可以摄入过量。因为韭菜粗纤维含量是比较多，一次性摄入过多，容易引起腹胀、腹泻、消化不良等不适症状。

韭菜还被人们称作是养肾草，但是韭菜真的补肾吗? 韭菜当中的营养素和膳食纤维似然可以提高身体里的雄激素和阳气水平，但是根据相关研究发现，韭菜对于养护肾脏方面没有太强大的效果，所以男性朋友在补肾方面不要把自己的注意力全部集中在韭菜上面，否则吃韭菜不但达不到补肾的效果，大量的吃反而还会刺激胃部，造成腹胀、腹泻、消化不良等后果，这样就得不偿失了。

韭菜被人传的神乎其神，但其真的没有补肾壮阳效果，要想补肾壮阳，韭菜籽倒是有不错的效果。韭菜籽是一种中药，具有补肝肾，暖腰膝，助阳，固精的功效。男性想要壮阳，可以用韭菜籽泡水或者泡酒喝，也可以用炒熟的核桃仁和烧熟的韭菜子相配伍，研粉加糖，每日吞服，连服一月，有较好的壮阳效果。

韭菜不是药物，没有补肾的效果，韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，对降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化有一定效果。

韭菜还含有很多粗纤维和营养成分，可有效地促进肠道蠕动，从而促进人体消化，其次还能预防便秘，因此韭菜还有洗肠草这一称谓。