男士锌镁片对提高男性性功能并无帮助，锌镁片具有镇静、提高免疫力等作用，对于长时间精神高度紧张或者生活、工作、学习等方面压力大的人群来说，可以起到镇静以及缓解压力的作用。

这类人群服用锌镁片使人的神经放松，保护神经以及大脑，提高人体免疫力。需要注意的是锌镁片不可以与富含钙质的食物或者味精在一起吃。因为钙质的活性比较强，并且钙质的绝对量也比锌多，所以会影响到肠胃对锌的吸收，味精中含有丰富的谷氨酸，如果锌镁片与味精在一起食用，可能会在血液中形成不被人体利用的谷氨酸锌，对身体的健康造成影响。

看到这里估计您对男士锌镁片有了一定的了解，如果男性想要提高性功能，运动锻炼很重要，而且还要注意饮食健康，双管齐下调理，才有助于提高性功能。你提及自己性生活时间短的问题，推荐你试试专业的耐美尔延时喷剂，房事前喷两下，轻松延长40分钟多，尽享持久的欢愉，想怎么玩都可以。

我之前时间真的很短，老婆总是会跟我吵架，还打击我不行，那时候自信心受挫，感觉很自卑，很痛苦，还好后来在朋友推荐下用了耐美尔延时喷剂，用后每次都能坚持半小时左右，老婆对我的表现也是很满意了，两人感情也变好了许多！想要延时的朋友不妨试试，效果不会让你失望。

男士服用锌镁片并不能提高性功能，镁片可以帮助提高抵抗力，锌镁片中的锌与镁的成分都是非常多的，锌镁片可以帮助调节人体激素水平，并且还可以帮助刺激软骨素的生长，可以帮助提高人体抵抗力，锌镁片可以为人体提供营养元素，可以帮助抑制肿瘤细胞的入侵，并且可以为人体建立保护膜，可以抵抗细菌以及病毒的入侵，效果是非常不错的，坚持服用能够增强人体抵抗力。

从锌镁片的功效中不难看出，男士服用锌镁片并不能提高性功能，如果男人性功能不行，多运动锻炼提升性能力，多学些技巧，也能在性生活中征服和满足女人。如果想省力一点，房事前喷一喷耐美尔男士喷剂，能迅速提升你的性能力，延长50多分钟，助你轻松征服女人，所向无敌，让女人心服口服！

男士锌镁片不能提高性功能，毕竟是补充维生素的，和壮阳药真不沾边。锌镁片固然富含锌元素，能帮助男性补锌，能促进循环睾丸水平，能提高男性朋友的精子质量，但锌镁片不是壮阳药，吃后并不能提高男性性功能，这点要区分清楚的。如果遇到性功能障碍方面的问题，及时去医院检查治疗，对症下药才是正确的方式。

锌镁片具有镇静、增强免疫功能、预防和改善骨质疏松、维持强健骨骼和牙齿健康等作用，锌镁片对于男性朋友是比较友好的，而且对于缓解人体亚健康的功效是非常不错的。锌镁片的服用方式很简单，早晚都可以吃的，每次吃2片，每日一次。

锌镁片可以缓解疲劳、改善睡眠，更有利于增肌。 锌镁片还可以扩充肌肉的围度、提高训练质量、训练状态。锌镁片对我们的身体的肌肉的增加也是有一定的促进作用的。虽然锌镁在我们的人体中的含量较小，但是也是发挥着至关重要的作用的。

对于健身的人们来说，为了防止身体的维生素的流失就需要及时补充微量元素，尤其是锌镁元素。所以他们才会选择购买一些锌镁片从而来增强人们的体质，提高人体的免疫力，促进肌肉的增长，改善人们的睡眠。

男性朋友多吃锌镁片可以帮助促进肌肉的增加，锌镁片中含有的锌元素可以调整激素的产生储存以及分泌，能够促进脑垂体以及血液中生长激素，可以促进循环睾丸水平，能帮助运动员恢复体力，另外吃锌镁片可以促进睡眠和提高身体的免疫能力。

锌镁片一般建议饭前吃，进食前服用可以保证胃中的锌离子与胃壁完全接触，有利于人体吸收。饭前服用吸收效果比较好，没有食物干扰。如果正常人没有胃病的人正在吃锌镁片，建议饭前空腹进食。