锌元素是身体必不可少的微量元素之一，参与了体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥，也与许多核酸及蛋白质的合成密不可分。如果体内的锌供给充足，胱氨酸、蛋氨酸、谷胱甘肽、内分泌激素等合成代谢就能够正常进行。锌片是含锌量比较高的产品。

锌片对男人的功效和作用如下：

护脑

蛋白质在体内需要保持正确形态方可顺利发挥作用。锌在保持蛋白质形态方面起到举足轻重的作用。缺少锌会导致蛋白质成为变态蛋白质，变态蛋白质非但不会发挥应有的作用反而会聚集，并导致帕金森症和阿尔茨海默症等疾病。

护肝

研究发现，缺锌会增加酒精性肝病（ALD）和其他慢性肝病风险。体内锌过量也会增加严重慢性肝病风险。

增强免疫功能

研究发现，缺锌在老年患者中十分常见。缺锌会引起胸腺萎缩、胸腺激素减少和活性降低、进而降低疫苗反应，免疫力随之降低。

锌片虽说对男性性功能有很大的帮助，但是延时作用并不突出，如果想要延长射精时间，目前最好的办法，就是借助男性延时喷剂，比如中药成分的耐美尔延时喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！

锌在人体生长、发育、生殖遗传等生理过程中起重要作用。男人吃锌片的好处呢，男子补锌维持正常的生精功能，缺锌影响精子的代谢和精子的活动力，并能影响性腺的发育。补锌还可以提高男子的免疫力，还可以提高男子的记忆力，预防痴呆的发生。补锌可以提高男子的视力。补锌可以治疗或预防口疮、痤疮的发生。

以前我吃过锌片，这可并不能延长啪啪时间，如果要提升房事，可以在性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

当然最好的办法还是用喷剂，简单一喷就能延长好久！

男生吃锌片提高性功能吗，一般可以提高性功能，但是并不能完全帮助性功能得到改善。平时在生活中可以多做一些体育运动，增强自身体质，提高性功能。

如果是缺乏锌元素所引起的性功能低下，可以通过吃锌片的方式帮助性功能提高，比如选择锌咀嚼片能逐渐好转，也可以在饮食上选择一些锌元素丰富的食物能得到改善。

许多男性朋友都比较钟爱牡蛎，鲜炒生蚝、烤生蚝、生蚝炒鸡蛋等都会让男性垂涎三尺。不单是因为牡蛎味道鲜美，还因为牡蛎中含有丰富的锌元素，常吃牡蛎可以为身体补锌，那么男人补锌有什么作用呢？

1、促进精子生成

锌元素参与精子的生成过程，如果男性缺锌，会出现精子数量减少、活力降低，甚至精液不液化等，严重时会导致男性不育，所以男性能适当的补锌，可以更好地维持生精功能。

2、增强性能力

男性适当的补锌，可以让前列腺更健康，性能力会提高，更富有阳刚之气。

3、预防骨质疏松

锌元素是雄性激素必须的营养元素，也是骨骼的组成元素。如果男性能适当的补钙、补锌，可以有效预防骨质疏松。

锌片男人吃了什么效果：

1、男性补锌可以增加胃肠道的吸收和消化功能，能够明显缓解腹痛、腹胀和便秘的临床症状。

2、男性补锌会对循环系统有很大好处，对于因过量吸烟而导致的血管内皮受损，引发的冠状动脉粥样硬化型心脏病等，血管内皮细胞的修复有很大的好处。

3、对于神经系统也有很好的疗效，可有效缓解因过度疲劳导致的失眠、多梦、健忘等临床表现。

4、尤其针对于男性内分泌系统有很好的疗效，可增加机体的免疫力、改善内环境、调理内分泌，因此男性补锌有很多好处。