许多男性朋友都比较钟爱牡蛎，鲜炒生蚝、烤生蚝、生蚝炒鸡蛋等都会让男性垂涎三尺。不单是因为牡蛎味道鲜美，还因为牡蛎中含有丰富的锌元素，常吃牡蛎可以为身体补锌，那么男人补锌有什么作用呢？

1、促进精子生成

锌元素参与精子的生成过程，如果男性缺锌，会出现精子数量减少、活力降低，甚至精液不液化等，严重时会导致男性不育，所以男性能适当的补锌，可以更好地维持生精功能。

2、增强性能力

男性适当的补锌，可以让前列腺更健康，性能力会提高，更富有阳刚之气。

3、预防骨质疏松

锌元素是雄性激素必须的营养元素，也是骨骼的组成元素。如果男性能适当的补钙、补锌，可以有效预防骨质疏松。

锌片男人吃了什么效果：

1、男性补锌可以增加胃肠道的吸收和消化功能，能够明显缓解腹痛、腹胀和便秘的临床症状。

2、男性补锌会对循环系统有很大好处，对于因过量吸烟而导致的血管内皮受损，引发的冠状动脉粥样硬化型心脏病等，血管内皮细胞的修复有很大的好处。

3、对于神经系统也有很好的疗效，可有效缓解因过度疲劳导致的失眠、多梦、健忘等临床表现。

4、尤其针对于男性内分泌系统有很好的疗效，可增加机体的免疫力、改善内环境、调理内分泌，因此男性补锌有很多好处。

作为男人，都想成为猛男，不过吃锌片真靠谱吗？它的作用及功能主治里面是不是真有壮阳的效果啊？