口服的药物有副作用，少吃，还不如多吃韭菜鸡蛋，大虾，腰子，枸杞补补，每天加强身体锻炼，作爱可以辅助耐美尔这一类延时喷剂，帮助延长爱爱时间，提高爱爱质量。

不要吃的，平时多注意运动锻炼，没事就去晨跑锻炼进行游泳运动，不到3分钟的话是时间非常的短了，但是要想只能的有所提高还是要用点耐美尔延时喷剂的，我现在用了一个周期了吧，现在也有30分钟左右了，比我年轻时候最厉害的时候还厉害！

就算是有些早泄，也不建议你吃药，毕竟会对身体有副作用。早泄的话，用点耐美尔延时喷剂，效果就比较不错，一般能延长半个小时吧！

当初我对耐美尔这样的外用药物，也是先买个试用装的试试效果，一开始抱着怀疑的心态去试试，没想到真的管用，收到货物后立马开始试，没想到大战三百回合才结束，真心好用！效果真的很好，关键是要自己愿意去尝试，到时候就知道什么叫你爽她更爽了，希望能帮到你！

早些泄吃什么药最好，说实话什么药我都不建议你吃，因为副作用太大了，以前我听人忽悠买了延时药来吃，吃了头疼欲裂什么效果都没有，白花四五百块钱，就当是花钱买教训了，兄弟们都长点心眼啊，延时药别吃！