海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、养胎利产等阴阳双补功效；

当然，如果条件容许的话，可以专吃海参，停止其他食品，例如某个男足球员，头发乌黑发亮，就是因为食用海参的原因。

但是，运动员不能专门食用海参，而排斥其他食材，因为专门食用海参的话，容易发胖，跑起来的话，速度就不快，在食用海参的同时，还需要增加其他食品。

男足只所以输给越南男足，有可能是海参食用过多的原因。

而纠其根本原因，还是在于海参经销商，如果他们不把海参买给男足球员的话，这些人就吃不到，也就不会输球。

所以，海参经销商是男足输球的源头。

海参虽好但是不要贪啊，想要提高男人的性功能的话，需要一些专业的降敏延时的药物，中草药的耐美尔延时喷剂是可以的，延长几十分钟不是问题。

三高疾病患者在日常生活中需要注意避免一些含脂肪量太高的食物，因为这类型的食物比较容易加重患者的一个病情程度。通过科学研究可以发现海参里面含有的胆固醇和脂肪都比较高的，主要的营养成分包括了高蛋白，是属于典型的一高两低食品，对于高血压和冠心病等老年性疾病有比较好的预防作用，成为了三高人群的食疗方法。

现在的男性和女性都比较在意自己的肌肤状态，对于自己的形象也会非常的注意维护，所以在日常生活中不妨多吃海参。海参里面含有的蛋白质是比较丰富的，其中胶原蛋白的含量是非常高的，对于恢复人们细胞的活性和修复损伤的机体有着不错的效果，所以吃海参是具有较好的保护皮肤的作用，自然可以起到延缓衰老和美容养颜的功效。