牛磺酸固体饮料不是性药

牛磺酸是一种由含硫氨基酸转化而来的氨基酸

又名牛黄酸、牛胆酸、牛胆碱、牛胆素

你看饮料的配料表

出现上面几个词的就是牛磺酸

牛磺酸广泛分布于体内各个组织和器官

且主要以游离状态存在于组织间液和细胞内液中

最先于公牛胆汁中发现而得名

牛磺酸的化学结构式为H2N-CH2-CH2-SO3H

化学名称为β-氨基乙磺酸或2-氨基乙磺酸

（我知道你们根本不想看这个）

牛磺酸以游离氨基酸的形式分布于人和动物的

脑、心脏、肝、肾、卵巢、子宫、

骨骼肌、血液、唾液及乳汁中，

以松果体、视网膜、垂体、

肾上腺等组织中的浓度为最高

在哺乳动物的心脏中

游离牛磺酸占游离氨基酸总量的50%之多

牛磺酸有副作用吗？

牛磺酸是一种有机渗透的调节物质

不仅可以参与调节细胞体积

还为胆汁盐的形成提供基础

在细胞内游离钙浓度的调制方面也起到了重要作用

（听起来很屌，但我只想知道有没有副作用）

虽然牛磺酸是一种未纳入蛋白质类物质的特殊氨基酸

但牛磺酸是大脑、视网膜、

肌肉组织中最丰富的氨基酸

所以适量摄入牛磺酸是没有什么副作用的

特别是运动过程中摄入

因为人体中本就大量含有

但是过量的服用肯定就会对身体产生影响了。

牛磺酸固体饮料肯定不是性药，所谓的性药实际上大致可以分为三个类型。

1）加强性唤起：这类药物一般和性激素、大脑的神经递质等有关。

2） 提高性能力，这种比较常见，比如伟哥。但是这种药主要是针对勃起功能障碍的患者，不建议长时间服用。

3) 增进快感：快感主要是大脑内分泌的化学物质引起的，但是和心理也有重要的关系。

牛磺酸明显不属于以上三种，而且一些功能饮料里面会添加牛磺酸，摄入到身体之后，会和咖啡因一同使人变得精神，体力因此迅速恢复。

身体中的牛磺酸主要从食物中获取，牛磺酸集中在动物组织细胞中，尤其是海生动物中含量最高。牛磺酸在体内扮演着重要角色，能保护视网膜和心肌细胞，具有抗氧化作用，同时也能促进免疫功能以及脂类消化吸收，帮助降血压、降血糖和抗心律失常以及强心等。不过凡事都有个度，摄入过多牛磺酸同样也会影响身体健康。

通常，牛磺酸可经过肾脏排泄，肾脏能根据饮食中牛磺酸含量调节其排出量，维持体内牛磺酸含量稳定。只要牛磺酸摄入量低于3000微克，并不会伤害身体健康。但摄入太多会兴奋交感神经，促进血管收缩，使得血压升高，进而引起心律失常。