枸杞对很多人来说并不陌生，尤其是在越来越注重养生的今天，枸杞泡水几乎成为了时尚，多数中年男性的保温杯里就少不了枸杞。那么如果男人吃枸杞一个月真实感受会是如何呢？今天就来和大家说道说道。

首先吃枸杞有好处，毋庸置疑。凡是食物，哪怕百无是处，也能找到一个好处，就是增强免疫力。食物中基本都含有人体所需的养分，只是量或多或少而已，枸杞相对于其他食物，营养要更丰富，自然可提高免疫力。

枸杞中的枸杞多糖属于特殊的物质，这种物质也使得枸杞具备了调节免疫力的能力，其好处还在于能够抗氧化，延缓衰老。中年男爱爱上枸杞泡水，提高免疫力是假，看重的恐怕就是延缓衰老。

此外，枸杞能养肝，能明目，适合一些长期坐办公室和电脑打交道的人。古书中记载，枸杞能补益筋骨，肝又主筋，这大概就是枸杞能养肝的原因吧。

问题是，天天吃杞水，连续吃枸杞一个月会怎么样？

答案是否定的，没有哪一个人会因为坚持一个月吃枸杞水，就把身体给吃好了。即便是枸杞的这些理论上的作用真的存在，也需要数年的坚持才能看出来。大抵能和食疗扯上关系的养生方法，见效都非常慢，不仅是枸杞泡水，黄芪泡水一样是如此。

另外，对于有的人希望通过吃枸杞来提升房事时间，那就更不可能了！因为枸杞本身没有延时的效果，如果想要延时，最好是借助男用喷剂，比如中药成分的耐美尔延时喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！

男人长期吃枸杞的感受如何呢，下面我们来看下枸杞的功效就知道了：

1、提高机体免疫功能

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

2、具有美容肌肤的功能

很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。

3、具有显著的明目作用

枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

4、可以有效地延缓衰老

枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

很多人早泄，一方面是因为先天或者后天的原因，另一方面则是因为经验不足。而且这种经验不足是全方位的。如果说天生的早泄体质和经验不足是你的两块短板，那么补齐其中一块，也是对你的房事满意度有很大提升的。你可能不会变成一个猛男，但起码能享受正常的两性生活。而喷剂，无疑是提升经验的最佳拍档。

男人吃枸杞多久才有效果，如果每天吃干枸杞，每天吃10次，每天吃3次，可以坚持每天吃下去，吃两个月就会看到效果。如果是用枸杞泡水喝，泡20次，一定要坚持每天吃，吃一个半月就会看到很好的效果。如果用枸杞喝酒一个月会看到效果，用枸杞熬汤，比如枸杞羊肾汤、枸杞猪肾汤，那么吃上七八天就能看到效果。