有好多的男性会认为，生蚝是能够壮阳的，所以会没有节制的、大量的吃。甚至有的人以为生吃生蚝壮阳效果会更好，真的如此吗？我们就一块严肃科学地探讨一下这个问题：

根据科学研究显示，吃生蚝，确实能起到一定的壮阳补肾的效果，改善男性性功能不足的一些情况。

因为生蚝是一种海鲜产品，营养物质比较丰富。富含有大量的蛋白质、氨基酸、钙离子以及锌元素，尤其是锌元素，是男人需要的一种营养成分，有利于男性生殖健康和性功能。所以，适量的吃些生蚝还是有一定的好处的。

其实生蚝生吃和熟吃效果基本没什么差别，在一定程度上都是可以壮阳的。因为生蚝体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是，男子每次射精都会失去1~2mg的亚铅，如果亚铅不足，精子数量就会减少，性功能也会随之下降。另外，硒也是制造精子所不可缺的微量元素。因此食用生蚝可以提高性功能。性功能下降、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病，在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的。

当然了，这也不是说所有男人吃了生蚝都一定能起到壮阳的效果，这个也跟不同的人的体质有关。所以，男人也不能过分依赖生蚝来达到自己壮阳的目的。

另外，生蚝并不能延长射精时间，所以不要指望吃它可以持久不射。如果真想延时，可以借助男性延时喷剂，比如中药成分的耐美尔延时喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！

吃生蚝真能壮阳吗，实际上并不能壮阳。虽然生蚝内含有丰富的蛋白质、锌元素，对于促进精子的发生存在一定作用，且能够改善精液的质量。但生蚝并不含有雄激素，所以不会提升性欲，而且生蚝内没有使小弟弟勃起硬度增加的物质。吃生蚝通常可以改善生殖方面的问题，但对性功能不产生较大影响，若部分成年男性小弟弟较为短小，此时吃生蚝不产生任何作用。

夫妻性不和谐的常见原因是男方射出过快，膏潮到来的时间显早于女方，导致女方欲望不能被满足，日久甚至出现性冷淡。如果总是早泄肯定会让夫妻感情不和，女方也会多有抱怨。

多吃生蚝解决不了这个问题，可以通过男性喷剂来解决，效果会非常不错。

生蚝怎么吃壮阳效果最好的呢？

姜葱炒生蚝

材料：生蚝适量、姜3片、葱2根、食盐适量、生抽适量、蚝油适量、白酒适量

步骤：

1、葱拍扁切段，分开葱白和葱叶，姜切片。

2、生蚝清洗后，烧开一锅水，放进水里烫几下，看到汤水变白，鼻子闻到海腥味，即可捞起，不用煮太久。

3、用厨房纸把焯过的蚝吸去水分。

4、锅内放少许油，先把姜和葱白爆香。

5、放入生蚝，小心翻炒。

6、烹入少许水，加入酒、盐、生抽和一点蚝油炒匀。

7、最后放入葱叶段即可熄火。

烹饪技巧：

1、事先把生蚝汆水，可以让蚝肉更紧致，也防止它在炒制过程中出水。

2、蚝油可以不放，但我想到蚝油就是来自蚝，让它们互相配合一下，味道就更香。

蒜蓉粉丝蒸生蚝

主料：新鲜生蚝10只、粉丝一把、蒜蓉适量、盐适量。

步骤：

1、把生蚝表面洗干净刷干净，然后把生蚝撬开。

2、把剖开的生蚝仔细的冲冲水，把生蚝肉里面的细碎的贝壳残渣冲洗干净。

3、把粉丝泡在水里，泡软就可以。可以使用温水，但是不能是开水，不然粉丝就成粉汤了。

4、把蒜切碎成蓉，放在一个小碗里，给里面加少许盐。另起锅子烧油，等油热了泼在蒜蓉上，这个时候可以闻到很香的蒜香味。

5、捏一小撮粉丝，绕着食指缠绕成圈形，放在生蚝上。然后给上满浇上一小勺带蒜蓉的油。每只生蚝的待遇都一样，只有先来后到，没有厚此薄彼。

6、然后把生蚝装入盘中，送入蒸笼，蒸10-15分钟即可。

蛋煎生蚝

材料：生蚝200g、鸡蛋2个。

做法：

1、生蚝中放入盐、面粉。

2、用手给生蚝轻轻按摩三分钟。

3、鸡蛋打散，加入适量盐。

4、把腌过的生蚝先放入锅中煎制，位置分开摆放。

5、把蛋液浇在8成熟的生蚝上。

6、小火慢慢焗，蛋液固定后，再煎三至五分钟。