秋葵又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，黄蜀葵，民间也称"洋辣椒"。原产于非洲，20世纪初由印度引入中国，多见于中国南方。其可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，种子可榨油。

很多人认为秋葵男人吃了可以壮阳，果真如此吗？下面我们来盾看秋葵的功效主要有哪些，就清楚这话是真还是假了。

秋葵的养生功效

1、补肾

秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，是一种适宜的营养保健蔬菜，有“植物伟哥”的美誉。

2、美容养颜

秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩；秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。

3、降血糖

秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩；秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。

4、保护肠胃

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃健康更是非常有益。

5、减肥

秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，让秋葵称为了减肥佳品，非常适宜减肥者食用。

6、抗肿瘤

秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，让秋葵称为了减肥佳品，非常适宜减肥者食用。

虽说秋葵也可以补肾，但是效果不是太明显，尤其是有些人想借此延长性生活时间，就更不可能了。

如果真的想要增加爱爱时间，不想那么早就射，可以考虑使用延时喷剂，比如中药成分的耐美尔延时喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！

秋葵男人吃了有什么效果，具体来说，对男性器质性疾病，具有辅助治疗的作用。秋葵中富含铁、钙、糖类多种营养成分，可以有效预防贫血的效果。而且它还富含维生素可以起到保护视网膜，维护视力的作用。

它的草酸含量低，有利于钙的吸收，可以作为钙的吸收途径。而且秋葵的粘蛋白有抑制糖吸收的作用，可以作为治疗糖尿病的偏方。

秋葵不能壮阳延时，如果想延时可以考虑其它办法。

有研究表明进行前戏比跳过前戏的伴侣性生活时间更久，在直接进入战斗之前，花时间抱抱亲亲摸摸…… 要是前戏阶段你过于兴奋，无论她此时在做什么，让她停下来，将你所有的注意力放在她身上。

另外，如果有经济条件，不妨买瓶延时喷剂来改善，可以轻松延时半小时。

为什么说秋葵吃了男的可以壮阳，这是因为秋葵中的黏性物质具有补肾填精的功效，对于男性的器质具有辅助治疗效果，特别是前列腺疾病以及肾虚都有帮助，还可以改善阳痿早泄。秋葵中含有丰富的维生素c对皮肤具有保健功效，可以使鼻子变得更加美白和细嫩，减少自由基损伤。

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力。食用秋葵可以迅速补充体力，消除疲劳。

食用方法

1、秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。它的属性偏寒凉，烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用。

2、秋葵加入咖喱和其它调味料一起煮，味道便迥然不同，对秋葵不大习惯的人，不妨一试。

食用禁忌

1、最好是和一些常规的肉或蛋类一起吃，暂时没有发现不能和什么一起吃的东西。秋葵性味偏寒，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

2、由于秋葵含有草酸钙，因此肾结石和高尿酸者不建议食用，同时因为秋葵表面有些小绒毛，生吃会损伤肠胃，也不建议大家生吃。

吃秋葵能壮阳吗，实际上是没有壮阳的作用，秋葵只是一种常用的蔬菜，这里边含有果胶和多糖，这种食物实际上有保肝的作用，有保护胃肠道的作用，有这种黏性物质。

另外秋葵助消化，没有壮阳的作用，没有提升性机能的作用。秋葵这个药的入药部分是根、叶、花和种子，秋葵本身的茎是不入药的，入药的部分有利咽、通淋、下乳、调经的作用，可以治疗咽喉的肿痛、小便的淋涩以及产后乳汁少、月经不调，秋葵本身没有壮阳的作用。