羊蛋是羊的睾丸，不仅是含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素A、C及无机钙、磷、铁的高营养食品，而且因含有睾丸酮等天然甾体激素，可促进雄性生殖器发育和维持其正常功能，更是中老年男性补益肾阳，增进性功能的上乘食疗珍品。

吃一个羊蛋能维持多久，这就涉及到延时的作用，那么羊蛋有无这一功效呢？下面我们来看看它一般都有哪些功效就了解了。

1、提高性功能

羊睾丸中含有大量动物蛋白、多肽以及钙、铁、锌等营养成分，具有一定提高性能力的作用。

2、增强免疫力

羊睾丸中含有大量的免疫原因子，这些因子可以刺激人体内皮系统以及淋巴系统，从而激活人体的免疫活性细胞，具有一定提高机体免疫力的作用。

3、抗疲劳

羊睾丸是一种很好的中药材，营养价值较高，适量食用有利于人体健康，具有一定滋阴益精、抗疲劳的作用，可以帮助人体缓解机体疲劳。

羊蛋虽然能提高男人性功能，但是并不能改善早泄，如果想要延时，可以借助延时喷剂来改善，像很多人都在用的耐美尔喷剂，纯植物萃取，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看，相信不会让你失望！

吃一个羊蛋能维持多久，具体看人，一般快的2--4小时，羊蛋确实具有壮阳补肾的功效，可以有助于帮助人们提升身体的性功能，一般建议一周吃一次到两次就可以了，千万不要一次性吃的太多。

羊蛋壮阳的作用还是比较有限的，同时也能提高生理功能，可以增强免疫力，作用要全面很多，使用也非常方便。

青少年男性长期过度的手淫，手淫对小弟弟龟头的刺激比性生活时要大很多，并且过度的手淫会慢慢使病人养成射精快的习惯，也是引起早泄十分常见的原因。

靠吃羊蛋是解决不了早泄的问题，最好是用男性喷剂来改善，效果会非常不错。

吃了羊蛋几个小时有效，具体效果因人而异，一般快的1-2小时内见效。

羊蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、维生素和多种微量元素，具有很好的温肾壮阳、温中补虚的作用，一般来说自身体质较好的男性，食用适量羊蛋之后很快其身体就会感觉到发热、燥热、性欲旺盛等症状，大约1-2小时后就会达到很好的壮阳效果。