泥鳅被称为“水中之参”，体细长，前段略呈圆筒形。后部侧扁，腹部圆，头小。体背部及两侧灰黑色，全体有许多小的黑斑点，头部和各鳍上亦有许多黑色斑点，背鳍和尾鳍膜上的斑点排列成行，尾柄基部有一明显的黑斑，其他各鳍灰白色，可入药。一天最好不要吃超过10条。

泥鳅的功效与作用主要体现在以下几点：

1、养肾生精

泥鳅富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效，对调节性功能有较好的帮助。

2、补钙壮骨

泥鳅富含微量元素钙和磷，经常食用泥鳅可预防小儿软骨病、佝偻病及老年性骨折、骨质疏松症等。将泥鳅烹制成汤，可以更好地吸收钙质。

3、补血补铁

泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁，对贫血患者十分有益。

4、保护血管

泥鳅中含有尼克酸，能够扩张血管，降低血液中胆固醇和甘油三酯浓度，可以调整血脂紊乱，减缓冠脉硬化程度，降低心肌梗死等病发病率，有效预防心脑血管疾病。

5、抗衰消炎

泥鳅中含有的一种不饱和脂肪酸，能够抵抗血管衰老，对老人很有益。其体表的滑涎还具有抗菌消炎的作用。

6、防癌

富含的维生素A、B、C和钙、铁等都是人体预防癌症的重要物质，故人们也将泥鳅归属于营养防癌的水产珍品。

虽说泥鳅可以补肾，药用价值也很高，不过如果想要快速提升房事时间，最好是用专用的延时产品，因为接触私密部分，所以一定要慎重选择，经过多方比对，个人推荐耐美尔延时喷剂，在各大购物平台都有销售，值得依赖。而且因为是纯中药成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用。用了这东西，持续一个小时之久，累的不要不要的，东西非常不错，值得大家购买！

吃泥鳅多长时间能壮阳，大概吃半个月能够达到壮阳补肾的作用，由于个人的体质和病情不同，所以时间可能会存在差异，具体的要根据肾虚的程度。

泥鳅是一种中草药，主要具有补益脾肾的作用，同时还具有解毒的效果，可用于治疗出现痔疮、小便不利、局部水肿、小儿盗汗等，用药期间饮食上要避免辛辣刺激性的食物。

有一部分男性因为自己的性生活时间短而让他们感觉到非常的苦恼，又得不到性伴侣的理解和宽谅，慢慢的让他们心里也形成了一种压抑，时间久了会引起阳痿早泄，那有什么有效的办法改善吗？

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泥鳅是壮阳的食物吗，答案是肯定的。从中医角度来看，泥鳅能够滋阴止渴，去湿清热，特别是对患有肝炎、痔疮、皮肤瘙痒、早泄的病人有一定的疗效，还能有效缓解小儿盗汗等症状表现。

中医将新鲜的泥鳅经过几天的净化后，放在没有油的锅里焙干，然后研成泥鳅粉。至于说几天吃一次泥鳅有壮阳作用，这个要具体看情况，毕竟每个人的体质不同，吸收情况也不同。