性是生活中不可缺少的一部分，这个是很重要的，对人体的健康和性生活起着决定作用的就是肾，从古至今的男人都在追求壮阳，那么我们应该怎么利用中医来补肾壮阳呢，在民间也流传不少壮阳偏方，当然也有一些奇才自己摸索出壮阳的秘方，这些被统称为民间壮阳秘方。

那么这些民间壮阳秘方到底可不可信呢？有哪些是我们可以借鉴的？民间30个壮阳秘方偏方治法是什么下面就来说几个比较优秀的壮阳方子，并不适三十个，有三个管用可能保一生幸福啊。

民间一般认为房事力不从心多是肾亏造成的，所以民间壮阳秘方都是以补肾为切入点，通过滋补的食物或中药来达到壮阳的效果。

补肾汤

配方：枸杞250克，蛤蚧两只，肉苁蓉200克，大枣50克。

做法：将姜片和蛤蚧入水煮30分钟后，加入枸杞等材料，再煮30分钟，吃肉喝汤。

功效：适合阳痿早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力的男性。

桑葚桂圆拔丝

配方：桑葚、桂圆肉、大枣各250克。

做法：将3种食材煮烂后，去渣留汁，浓缩再加适量白糖文火熬至可拔丝，倾倒在干净的平碟子上，抹平，冷却后切块常服。

功效：适合房事过频、需要补肾强精的男性。

双腰肉丁

配方：猪或羊肾一对，黑木耳100克，花菜200克。

做法：将猪肾或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。

功效：适合腰膝酸软、头晕耳鸣、食不知味、乏力倦怠的男性。

山药炖羊肉

配方：羊肉500克，山药300克，枸杞50克。

做法：将羊肉煲汤至肉烂，加入切块山药和枸杞子，文火炖半个小时，酌加调料即可。

功效：适合腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘的男性。

这些中药食材壮阳补肾确实有对身体有一定的作用，但是也不是一撮而就的，需要一短时间的坚持和时使用才有一定的变化，除了这种还可以使用中草药的耐美尔延时喷剂，这是可以很好的延长男人的性生活时间的，植物的中草药是非常的健康安全的，这个是很多药物所不能比，西药的刺激性和副作用是很大的，早泄时间短就欧诺个耐美尔延时喷剂就行。

本人亲身体验过，枸杞的功效很多，对滋阴补肾有很大的作用。我的肾不是很好，经常有尿急尿频现象发生，经常头晕眼花，没有精力，那方面时间也很短。后来经过朋友介绍，吃枸杞能好的改善，我吃了大概一个星期左右，效果很好。 食用方法：用开水泡枸杞，枸杞不要太多，大概三指一撮泡一茶茶杯，放两三个红枣就可以。如果感觉喝不下去，可以放少量冰糖。食用方便，平时喜欢喝茶的，可以代替作为茶喝，也可以泡茶的时候放入枸杞，也有效果。

还有就是中草药的耐美尔延时喷剂是可以很好的延长男人的性生活时间的，这是是比较快的方法，比单纯的泡枸杞还有用，当然我是用泡枸杞和耐美尔延时喷剂一起结合着用的，现在基本上解决了早泄的问题，我用了耐美尔延长半个小时都不是问题的。

民间30个壮阳秘方偏方治法，中医是很多补肾壮阳的方法，有一些是比较好的，有一些是一般的，自己在用的时候需要，注意分辨吧，

健脑汤配方：核桃仁300克，枸杞子200克，莲子200克，大枣50克。

做法：将上述几种材料入锅炒熟，加入100克白酒，焖焗10分钟后，拌入适量清水和白糖，饭前当作汤水饮用。

功效：适合肾精亏虚、脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣的男性。

民间30个壮阳秘方偏方治法有哪些呢，这里给你说几个我自己用过的吧，确实是很不错的，我自己试过的，鹿肾粥的主要材料是鹿肾，搭配上肉苁蓉以及粳米和葱白等等一起来熬煮成粥，在熬煮以后加上调料即可，具体的做法是先把鹿肾取出来，把里面的筋膜都取出来以后清洗干净切成小碎粒，然后把肉苁蓉切碎以后备用，接着把粳米清洗干净以后熬煮到快要熟了的时候放入其他的材料进去熬煮成粥服用即可。

粟米粥的做法是准备好一定量的粟米，将其清洗干净以后放在锅里面，先用大火来把它煮开，接着用小火来把它熬煮成粥，之后可以根据自己的口味喜好来加入对应的调味品调味使用就可以，这种粥的做法简单，需要的食材也是非常少。

除了可以使用食疗方式来补肾壮阳以外，也可以泡药酒来满足自己的补肾壮阳需求，做法是准备好黄精、枸杞子、天冬、松针等等材料，然后准备好52度以上的白酒，先把上面的药材煎煮两个小时以后过滤汁液加上白酒搅拌均匀空腹服用20g即可。

如果男性有同房效果不好，建议最好是能够选择一些合适的滋补肾阳的保健品来帮助自己调节问题，无论选择什么样的产品，在使用的时候都要记得按照周期要求来吃。要说民间30个壮阳秘方偏方治法，那真是八仙过海各显神通的，每个人的用法和经历都是不一样的，这个具体的情况要看具体的方子，有的壮阳补肾的方子好，有的方子效果差一些，需要长期不断的调理才行。

民间的杞地山药粥

配方：生地黄20克，大米100克，山药、枸杞各50克。

做法：将生地黄洗净，切成碎丁，山药捣碎，和枸杞、大米共放锅内，加水适量，武火煮沸后改文火煮30分钟，待熟后即可服用。

用法：代早餐食，每日1次。

功效：用于治疗偏肾阴虚的肾虚腰痛。

首乌枸杞茶

配方：首乌30克，菟丝子、茯苓各20克，枸杞、怀牛膝各12克，当归15克。

做法：将上述所有药材洗净，放入锅中，加水适量，以火煮沸10分钟，去渣留汁，加糖。

用法：代茶饮，每日1剂。

功效：用于治疗肾虚须发早白。

民间的好东西确实很多，至于说补肾壮阳的30个秘方吗，那肯定是不止的，只是没有那么多的总结，下面给你说我用的这个吧，确实很不错，那就是仙茅酒，这个是我自己泡的，具体的如下：

准备好仙茅，肉苁蓉，杜仲，黄精，各二十克，还需要一具黄狗肾，另外，再加上枸杞子，白芍，甘草等中草药，将二斤白酒倒入其中，密封二十天左右，在二十天之后就可以饮用了因为其中含有大量的补肾壮阳的中草药，经过白酒的浸泡，就能够非常快的发挥出作用了，效果非常猛烈，在服用的时候一定要注意用量。

这个管用，我没事也在和喝一些，还有一个就是我也在用专业的延时药，这个不是吃的是外用的，是中草药的耐美尔延时喷剂，这个耐美尔对龟头敏感真的有很大的作用，可以很好的降低那种一碰就射，不能自我控制的敏感。这个真的很好，早泄的不愿意麻烦的可以直接用这种专业的延时药。