生蚝也就是我们常说的牡蛎，也是大家日常生活中非常喜欢吃的一种海鲜肉类，但是由于地区的限制，很多人都对于生蚝都不是很了解，其实生蚝不仅仅是好吃，而且还有着很丰富的营养。网上说男人当晚吃生蚝有壮阳功效，果真这样吗？

其实生蚝虽说对男人有好处，但是效果来的并没有那么快，我之所以这么说，是因为我也经常吃，也喜欢吃。不过确实没有感觉到对房事的提升有很明显的帮助，不然也不会用延时喷剂了。

说到延时喷剂，是因为以前年轻的时候经常打飞机，导致龟头敏感，每次房事前没做几下就射了，搞得老婆很不高兴。后来也是无意中从朋友那听说“耐美而”延时喷剂对治疗男性的那一方面挺有效，于是上网去查了下，发现还真有不少人在用。自己也便买了盒，没想到第一次喷就达到半个多小时，确实是大大的惊喜。算到今天，不觉已经用了快两年了，感觉一直都很给力。回过头来看，确实挺感激它的，估计当初如果没有它，我和我老婆早就离婚了……

男人吃生蚝当晚有效果吗，这怎么说呢，它有一定的壮阳作用，这也是被科学证明了的，生蚝里面含有的锌元素含量是比较高的，我们知道锌元素对于男性的生殖系统健康能够发挥比较重要的作用，适当的吃一些生蚝能够促进男性的性欲，在缓解性功能障碍方面都能发挥很好的效果。吃完当晚有没有效，这真的不好判断。

要想房事做的久，女友的态度也很重要，女方既不能表现出埋怨，更不能冷嘲热讽。理解、安慰并表现出大度很重要!“没事!我们都没经验，慢慢我们有经验了，就会好的!”这是解除男性心理焦虑与自责的良药。

做为男生，也要积极做出改变，可以尝试用下延时喷剂，一般可以有效解决早泄的问题。

男的为什么吃生蚝可以壮阳

1、入肾经：生蚝在中医方面入肾经，具有滋补肾脏的作用，对于肾阴虚导致的肾虎班李弓有，民好的补肾壮阳的作用。

2、含有丰富的精氨酸：生蚝中蛋白质含量丰富，远高于鸡蛋中的蛋白质含量，食用之后可以为人体提供足够的精氨酸，来合成精子，也有帮助壮阳的作用。

3、含有丰富的锌元素：生蚝中含有大量的锌元素，每 1 00 克生蚝中含有的锌元素约等于 10 毫克，含量相当丰富，食用可以促进性激素的合成，也有壮阳的作用。