很多人觉得吃辣椒会上火，火辣辣的感觉会伤胃。但“凡事皆有两面性”，辣椒只要食用有度，其中蕴含的养生价值是你想象不到的。

辣椒的营养价值与功效：

1、促进血液循环助长寿

由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。

2、治疗咳嗽感冒

辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。

3、预防胆结石

常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。

4、改善心脏功能

以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

5、降血糖

牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。

吃辣椒并不能补肾壮阳，如果要延时，还是要用专用的延时产品，因为接触私密部分，所以一定要慎重选择，经过多方比对，个人推荐耐美尔延时喷剂，因为是纯中药成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用。用了这东西，持续一个小时之久，累的不要不要的！

吃辣椒可以壮阳吗?其实是不可以的。辣椒和性功能是两个两个方面的问题，关联性不大。如果平时吃辣椒过多会对胃肠道有影响，因为过多的辣椒素会刺激胃肠道的粘膜，容易诱发胃肠道的炎症如胃炎，肠炎等疾病。但是对性功能就没有大的影响了。

吃辣椒补阳是不可信的，这东西怎么可能壮阳、提升性功能呢？如果想要延长射精时间，最好的办法就是借助延时喷剂，像我以前只有三五分钟，后来用了喷剂后，直接提升到了20分钟，所以还是有帮助的。

男人经常吃辣椒能壮阳吗?这么说吧，平常的时候吃辣椒的话并不会对男性朋友的精子造成什么影响，但是辣椒的性质是比较干的，属于发物。如果辣椒吃的比较多的话，就很容易导致上火以及咽喉炎之类的疾病的出现。所以，虽然说辣椒这种食物确实是非常的美味，但是大家也一定要注意适度地去吃才行。

吃辣椒不会提高男性性功能，还有一些注意事项要留意：

1、过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。

2、患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。

3、辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。

辣椒补肾壮阳吗，是不能的。辣椒没有补肾壮阳的作用，辣椒可以开胃，温中下气，散寒去湿，开郁化痰，促进消化，杀虫解毒。止泻痢，还可以补充多种维生素，特别是维生素C的含量比较高，但是不能吃的太多，以免引起胃肠道刺激症状，也容易引起便秘，加重痔疮或者肛裂。