沙棘果对大家来说是比较熟悉的一种食物，作为一种美味的水果，大家对沙棘果是比较爱吃的，尤其是对于沙棘果的果干，这更是我们爱吃的，那么沙棘果干吃能壮阳吗，下面我们来分析下它的功效作用就清楚了。

沙棘果的功效与作用

吃沙棘果是能够起到抗衰老功效的，首先在沙棘果中的有效成分重要是超氧化物歧化酶，这样的物质是能够帮助我们起到清除人体内自由基的功效，同时还可以通过吃沙棘果的方法来帮助增强我们身体的免疫系统功能，这样就可以发挥出调节免疫活性细胞的效果，这样对，是一种有效的免疫调节剂，对于提高人体的抗病能力，延缓衰老都有好处，对于这类人群来说沙棘果都是很适合的。

沙棘果的抗癌功效也是很出色的。重要是因为沙棘果的抗癌作用很强，除了可以通过免疫机制来发挥出功效之外，实际上沙棘果还可以非常直接的起到抑制癌细胞的功效，对于阻断致癌因素也是有好处的。而且对沙棘果来说，还可以发挥出阻断N-亚硝基合成的效果，所以说沙棘果的抗癌功效很强。

沙棘果对于防治心血管疾病的情况也是非常有意义的，主要是因为在沙棘果中是有大量的总黄酮存在，实际上这种物质是由7种黄酮而组合的化合物，而这种物质是能够起到缓解心绞痛的功效，同时还可以促进我们的心功能健康，促进我们的心血管健康是很有好处的。

沙棘果保健养生的功效还是不错的，但是养生并不等同于壮阳，所以如果想要壮阳，还是借助专用的产品，比如如果要延长射精时间，那就直接买瓶好用的延时喷剂，像中药成分的耐美尔，植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！

吃沙棘果干有什么好处：

1、降低胆固醇

常吃一些沙棘能够有效地降低血液当中的胆固醇含量，并且能够使血管的弹性增加，有效的预防心脏病以及动脉硬化。

2、抗衰老

沙棘还具有抗衰老的功效，沙棘当中含有大量的歧化酶，这种物质可以有效的清除身体当中的自由基，从而达到延缓衰老的目的。如果说想要保持年轻态，建议平时的时候多吃一些沙棘果。

3、止咳平喘

沙棘果不仅好吃，而且还具有较高的药用价值，其含有大量的维生素C和黄酮物质，能够有效的镇咳、祛痰以及平喘，常用于治疗慢性气管炎等疾病。

4、活血化瘀

沙棘果的汁液对于造血细胞有着非常好的促进作用，而沙棘籽油口服之后能够抑制血小板聚集，在中医临床上也认为沙棘能够活血化瘀，常用于治疗各种跌打损伤性疾病，也可以改善女性的月经不调。

一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，以致于出现阳痿等勃起功能障碍就得不偿失了。

所以一旦出现早泄的情况，要及时改善治疗，可以尝试下男用喷剂，可以有效解决早泄问题。

沙棘干果怎么吃效果最好呢？食用的方法很多：可以泡茶，可以煲汤，可以做成果酱等等，也可以用家用打浆机加纯净水和蜂蜜制成天然可口的饮品。

除了可以做成以上的方式来给自己吃，吃沙棘干果的时候可以直接吃，同时也可以用来泡水食用，还可以用来泡酒，用沙棘干果来泡酒的方法就相当于有枸杞泡酒差不多，如果知道枸杞泡酒是怎么泡的，那么这个沙棘干果就可以用这样的方式来泡制。

沙棘果是一种药食同源的食物，具有非常高的营养价值。适合的人群主要有：

1、免疫力低下者，沙棘果中含有黄铜、超氧化物歧化酶等生活性成分，这些都能够有效的提高人体的免疫力，适合免疫力低下的老年人。

2、心血管疾病，沙棘果中含有黄铜，可以增加冠状动脉的流量，提供心肌营养，帮助增强心脏的能力，对于心肌缺血和心肌梗塞的患者比较有用。

3、爱美的女性，沙棘果含有丰富的维生素C，能够有效的促进人体新晨代谢，起到滋润肌肤和美白的作用。

但是部分人群是不能够吃的，例如体质燥热者、易过敏体质者。

沙棘果补肾吗，其实是不可以补肾的。

沙棘酸凉，有清肺化痰的作用，对于痰热导致的咳嗽、痰多、舌苔黄腻，单用本品就有效，本品具有活血化瘀的作用，对于淤血导致的末梢循环不良有改善作用，对于妇女淤血导致的闭经，沙棘可以配合红花同用，沙棘可以改善胃肠环境，对于慢性腹泻，经常使用本品或者配合参苓白术丸同用，沙棘含有多种维生素，比如维生素A，对于夜盲症有缓解作用，动脉硬化是心脑血管疾病的重要因素，沙棘可以降低血脂，使血管恢复弹性。