早泄时间短的原因很多，确实不好说，每个人都有每个人的情况，以前我时间也不长，最主要的原因还是每次办事都太过于紧张，怕自己憋不住就出来了，但越是给心里添加负担，情况就越不理想。每次换对象我都会事先给她打预防针，告诉他们我时间可能有点短，不要介意。

但我总希望能成为床上的霸主，毕竟时间短对于男人来说，多少有失颜面。所以时间短究竟有什么办法呢,间短是什么原因用什么办法解决?

锻炼肯定是不能少的，一个良好的生活状态很重要，当然快的方法也有，我偶尔也有用，不用我说大家肯定都知道，但为了避免广告嫌疑，简单说就是用延时药，可以问我，一个小时轻松拿捏。有了时间长的经历，慢慢的心理也会放松下来，对时间短肯定也是有一定好转的。

还有一些人性生活时间短属于麻痹心理，没主动性，行动力差，比如早上如时上班不迟到可以提前到身或能够行迅速，这为精神状态好，积极乐欢精神，反之懒得动疲惫让事情崔着急这样对自已对他她人或工作都不好，工作起来下班点没工作完成，自认为时间短，自己不良的性生活心理就导致了这样或者那样的早泄和时间短的问题。

面对心理早泄的朋友，在心理和自信心上鞭策自已，要求自已，首先要健康身乐观向上，生活规律，注意修养，懂修养炼你才有工作冲刺能力与精神，变被动为主动，这样心理上有了积极的真诚的对待，不再是夫妻之间的应付，确实性生活就好好很多。

其实年轻人的问题也不大，最重要的还是在针对性的应对，我用的延时药是中草药的，这个确实说了也没啥，确实很很好，是值得肯定的，这个就是外用的耐美尔延时喷剂，确实可以很好的降敏延时，延长男人的性生活时间，中草药的耐美尔延时喷剂也是非常的健康的安全的。

男人早泄时间短确实很普遍，男人要积极的因对这些事情和问题，平时就该养成良好的生活习惯，改掉熬夜的习惯，烟和酒都尽量戒掉。

锻炼身体能够增强自身的身体素质，像慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操、健身房锻炼等，都是能够帮助治疗早泄的。

腰腹力量的锻炼、凯格尔运动的锻炼都有助于提高床上的表现。

主要是动/停训练，不论是打飞机也好夫妻生活也罢，都可以进行行为疗法。简单来说，就是（Stop-Go）停-动法：在你快要到达射精阈值时停住，同时捏住龟头，等射精的感觉消退后继续战斗，如此往复，一般建议停顿3次后射击即可。

其实现在的年轻人都是因为不节制导致的，我之前也时间短，很自卑，找女朋友都不好找，不过现在已经康复了，老婆孩子都有了，生活还算充实[耶]，不过自己还是想着尽量的弥补这方面的问题的，我现在就找到了中草药的耐美尔延时喷剂，确实是很好的降敏延时药物，可以很好的降敏龟头的敏感，我现在基本上每次性生活在20几分钟，有时候更长。

男人在面对和处理早泄的时候，要是非常的主要的，很多人是心理上的早泄问题，不能自控。龟头敏感的早泄可以使用中草药的耐美尔延时喷剂，这个是中药降敏的外用延时药很好。

把你的思绪转移到无关爱爱的事情上，例如下班高峰期的交通或者电视节目等。把你的注意力从兴奋情绪中转移到别的事情上，也许只需5到10秒，然后再回来关爱你的伴侣。避免一些会让你产生压力或失去性趣的事情。

男人延时安全套也有人在用，可以在一定的程度上，延长男人的性生活时间，延时套也看情况的，有的是物理的延时的，有的是药物麻醉剂的避孕套，要区分来看，物理延时的套套可以用，但是麻醉剂的避孕套不要用了，有些避孕套在其内层带有一些麻醉凝胶（5%的苯佐卡因），从而大大降低龟头的敏感度，这种偶尔用一次有作用，用多了就，没用了。

打算穿戴这种安全套的小伙伴需要注意的是——

①可能会产生对麻药过敏的朋友，不建议使用此种安全套；

②由于麻药降低了龟头处的感觉，所以本身勃起功能就不是很好的朋友，不建议使用此种安全套。

男人早泄是普遍的，但是时间短的原因也是各种各样的，有的是龟头敏感，有的是心理的，还有些是病理的。如果不想接受麻药的话，选择厚一些的安全套，也有一定的延时作用。也有比较好的中草药的耐美尔延时喷剂。

另外，不建议穿戴两层安全套，因为这样会增大安全套损害的可能性。不建议西药的麻醉剂，好的植物的喷剂耐美尔，这个确实是一些有作用的地方，安全度也高。