乌鸡玉兰汤

作用:乌鸡的营养价值远高于普通鸡,是著名的食疗珍禽。含10种氨基酸,其中蛋白质、维他命、微量元素含量较高。具有滋补肝肾、养血益精的保健作用。

温暖提示:乌鸡虽有丰富的营养,但多吃具有生痰助火、生热动风、故体肥、患有严重皮肤疾病的人,在患有严重外感疾患的时候,最好不要吃。

原材料:乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆、姜片

佐料:黄酒,盐,白胡椒粉,清汤

实践:

1、把乌鸡取去杂毛,剁去爪尖洗净,切成大块,焯水过凉

2、玉兰片洗净,切成大块状,红枣、龙眼洗净,以温水泡软备用

3、将适量清汤倒入砂锅中,放入乌鸡,桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒,大火烧开,改为小火煲2小时,最后加入适量盐及白胡椒粉。

适合的季节:四季

男人煲什么汤补肾呢？男人肾阳虚可以用羊肉、附子煲汤，还可以用杜仲、巴戟天、菟丝子等煲汤，可以起到补肾壮阳的作用。熟附子主要有补火助阳的功效，可用于所有的阳虚症状。羊肉也是温补的东西，所以这两个加在一起可以起到很好的温阳补肾作用。还有用杜仲、菟丝子、巴戟天等中药煲汤能起到补肾阳、强筋骨的作用，菟丝子有补肾阳、固精、明目等作用。杜仲、巴戟天有补肝肾、强筋骨的作用，所以都可以用来起到很好补肾壮阳的作用。