现代生活，男人生活压力大，生活节奏快，所以男人要特别关心自己的肾脏健康，那么男人补肾最好炖什么汤喝呢？

1、甲鱼枸杞百合汤

甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤，是适合男人补肾的一道汤品。

2、灵芝蜜枣老鸭汤

灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份，维生素E，是补肾最好的，对你的身体是很有帮助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。

3、核桃杜仲炖猪腰

杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效；猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。

4、肉苁蓉寄生羊肉汤

肉苁蓉是名贵中草药，自古被誉为“沙漠人参”，历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。鲜苁蓉可以鲜食，烹煮药膳，并可开发成增强体力，抗疲劳和抗衰老的保健品。肉苁蓉寄生羊肉汤，具有较好的补肾壮阳作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘。

5、黄豆芽炖豆腐

别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

另外，如果想要成为猛男，房事上一定要持久才行，不妨试试耐美尔这一类的延时喷剂，可以轻松帮你降低丁丁敏感，延长啪啪时间！

男人补肾煲什么汤好，个人觉得最好炖药膳，对于男性的性功能进行提振，对于补肾的进行很好的辅助治疗，像泥鳅豆腐汤、甲鱼枸杞百合汤，还有海马核桃百合汤等，这些都有利于提高男性的肾阳功能。

适度的手淫本身对我们的身体，不会造成伤害，而且还有利。但长期过度的手 淫就容易引发早泄。同时还伴有消瘦、乏力、疲劳、失眠、记忆力减退等症状。

为了避免肾虚，平时尽量不要手淫，这样也不需要到处找药补补了。对于早泄的男士，建议选择中药喷剂改善，效果不错。

男人炖什么汤喝补肾，可以选择这几款汤类：

1、甲鱼枸杞百合汤具有滋阴补肾、清退虚热的功效,而枸杞子具有补肾益精的功效,而且具有很好的补肾益精的作用,而且具有润肺止咳、清心安神的作用,而且百合百合汤对男性补肾有很好的效果,对于男性补肾有很好的效果。

2、灵芝蜜枣老鸭汤具有滋补肝肾的功效,蜜枣中含有较多的糖份、维生素E等成分,对男人的身体有很大帮助,消化不良的朋友多喝,有利于排泄通便,对阴虚体弱的病人有一定的滋补作用。

3、核桃杜仲炖猪腰,杜仲具有补肝肾、强筋骨、降压等功效,猪腰对补肾、治疗腰疼有很好的效果,中年人食用,对骨骼保健有好处,还能保持性功能,不仅能滋补肝肾,还能强健筋骨,熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑的病人可以吃。