秋葵，是非洲最主要的绿色蔬菜，非洲人爱吃它，跟咱们吃青菜一样频繁。

秋葵又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，黄蜀葵，民间也称"洋辣椒"。原产于非洲，20世纪初由印度引入中国，多见于中国南方。其可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，种子可榨油。

秋葵到底壮不壮阳呢

黄秋葵在美国和日本等地被称为“植物伟哥”、“绿色人参”。不过植物伟哥的说法是演绎的，非洲人爱吃它，很多非洲田径运动员又具有惊人的耐力和爆发力，有人自然而然产生了壮阳这样的联想。

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壮阳？真相其实不然

民间传说的吃秋葵可以壮阳并没有科学证实的效果。秋葵的独特营养价值在于其黏液中含有一种多糖的物质，这种多糖物质有抗氧化作用，吃后会有饱腹感，但并没有壮阳的作用。

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什么样的人适合吃秋葵呢？

由于秋葵能量低，膳食纤维丰富，因此较为适合肥胖人群食用，不过，消化功能不好的人，则应该少吃或者不吃，否则很容易拉肚子。

另外，如果秋葵也没有延时的效果，所以不适合早泄的人群使用，如果真想要啪啪时间久，不妨试试耐美尔延时喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！

有人问秋葵为啥壮阳，其实它并没有壮阳功效，它只是一种保健食材。膳食纤维含量很高。多糖主要为果胶质和粘多糖。与单糖类淀粉相比，果胶质和粘多糖在消化道内都不能被分解和吸收，因而属于膳食纤维类。与其它蔬菜相似，秋葵热量较低，所含营养成分也比较均衡，但也算不上出众，没有明显的壮阳作用。

早泄导致不育症。另外，严重的原发性早泄，是极有可能造成不育的，这类患者射精反射过度敏感，一有性活动或性刺激，立刻就会射精，也就不会有正常生育。

对于早泄，目前普遍的做法是通过延时喷剂来改善，可以有效延长爱爱时间。

秋葵真的壮阳吗？近年来,秋葵以其“降血压、强肾壮阳、美容养颜”等神奇功效被人们广泛应用于饮食中。秋葵素胶囊、秋葵素等营养养生产品在市场上很受部分追求养生的人喜爱。秋葵富含植物胶原蛋白,男性食用后能起到美容养颜的作用,男性则能强肾壮阳。但是事实上,从秋葵所含的营养成分来看,其蛋白质、微量元素与其它蔬菜并无区别。所以秋葵,并非大家所说的那么神奇。