鹿茸是东北三宝之一，是一种名贵的滋补性中药，并且鹿茸为梅花鹿或牡鹿还没有骨化的幼角，鹿茸具极佳的生肌消炎功效。那么鹿茸怎么吃效果最好呢？

1.将鹿茸泡酒喝，将鹿茸片加入到50度以上的白酒浸泡大约半个月左右就可以饮用了，每天三次，每次适量。

2.鹿茸和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，饮其汤水，同样有很强的滋补作用。不仅是熬汤，鹿茸还可以粉碎成粉，加入其它的菜式中。

3.将鹿茸煮成药粥，以鹿茸、人参为主，配合其它滋补性药物，与米谷配伍，再加入适当的调料，同煮为粥，进补服食，是一种较为理想的食疗方法。

4.将鹿茸磨成细粉，在晚上睡觉之前，用酒或者盐开水送服茸粉，既方便，又同样有很好的效果，可以解决大家没时间泡酒，没时间熬汤的烦恼。

鹿茸可以补肾，但是做不到延时，如果真想要延时的话，还是建议用专用的延时产品，因为接触私密部分，所以一定要慎重选择，经过多方比对，个人推荐耐美尔延时喷剂，在各大购物平台都有销售，值得依赖。而且因为是纯中药成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用。用了这东西，可以持续半个小时之久，累的不要不要的！

鹿茸每次吃多少合适呢？

一般是1到2克，这个剂量对身体是很好的。

1、鹿茸片用於炖服时, 每次的用量为1～4克(约合市秤3分到1钱2分)。

2、直接含服茸片的用量则为0.5～1克(约合市秤为1.5～3分)。 鹿茸毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，一般建议一次用1-2克即可，因鹿茸药性偏温，建议先小剂量服用，大剂量服用鹿茸可能会导致体内虚火上炎，引起口腔溃疡、鼻出血、牙龈肿痛出血等一系列上火症状。

早泄会造成沉重的心理负担：肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理顽疾。

如果想要改善早泄，吃鹿茸这类没用，直接用专门的延时产品，比如延时喷剂才最靠谱有效！

鹿茸怎样吃最有效，要想达到最好的进补，效果有3-4种方式，可以吃掉鹿茸达到最好的效果。

第一点，熬粥喝。把鹿茸放在粥里炖，可以加人参、枸杞。第二点，把鹿茸放在酒里泡，这是中国人常见的一种食用鹿茸的方法。第三点，研成末。把鹿茸研成末，然后用温水送服。也可以跟菜肴、肉、鱼一起炖，甚至鸡、鸭都可以，炖完之后使鹿茸中的营养成分得到吸收。建议最好的进补方式是研末口服，鹿茸里的激素和氨基酸才能不被完全破坏，达到最好的保健效果。