秋葵为锦葵科秋葵属，又名六角豆、黄秋葵、黄蜀葵、羊角豆 ，原产于非洲，根、茎花或种子均可食用，因其含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素以及铁、钾、磷、锌、钙等微量元素，广受人们喜爱。

吃秋葵补肾有效果吗

传统中医认为，秋葵具有温补肝肾、壮阳固精、暖腰膝之功效，可用于治疗阳痿、遗精、白带白淫，遗尿，小便频数、腰膝酸软、冷痛。现代医学认为，黄秋葵的补肾作用，是可以通过调节人体的抗疲劳、增加机体耐力、促进血液循环等逐步发挥强肾补虚的作用。不过也有专家表示，虽然黄秋葵对男性性功能具有很好的促进作用，但不要太迷信。因为即使你吃了50千克黄秋葵，经过肠胃消化，能被吸收的营养也是微乎其微。

综上我们知道，吃秋葵补肾没有太大效果，如果想要延时，还是选择延时喷剂更为靠谱，比如中药成分的耐美尔喷剂，每次房事前喷几下，就可以做到持久不射、大展雄风，征服女人真的是轻轻松松、手到擒来！

肾虚吃秋葵有用，但不能代替药物。秋葵性寒入肾经，有一定的滋补肾阴作用。在食用方面有一定程度的增强肾脏功能，所以常吃秋葵，有一定的食疗补肾作用。秋葵的使用方法有很多。可以生拌做菜吃，也可以炒吃，用秋葵泡水喝也可以。

性生活时可以戴避孕套,减少龟头的刺激。性生活期间妻子的情绪也是引发男性早泄的原因之一，妻子要有耐心，不能有焦躁和厌烦的情绪。可以多一些前戏行为，减少男性过早射精的可能性，避免男性养成习惯性早泄。

说到延时，个人还是觉得延时喷剂最靠谱，什么秋葵、枸杞都要靠边站。

秋葵吃了会补肾，但是并不意味着患者吃的越多补肾效果就会越好。因为任何食物补肾都是会有一定的限度的，当达到的一定量时，患者再使用也没有补肾的作用。

其次，秋葵属于一种比较寒凉的食物，如果患者长期使用，可能还会影响患者的肠道或者胃脾的健康。可能会导致患者出现腹泻等情况的发生，对患者的身体产生不利的影响，所以并不建议患者多吃秋葵。