你可以参考下耐美尔喷剂的使用方法，相信对你有帮助：

现在很多男人都借助像享久喷剂这类的延时喷剂来提升性生活时间，但是却又不知道该如何使用这种产品，下面我给大家介绍下这类产品的常用使用方法：

1洗。清洗丁丁。如果你还有包皮，一定要让龟头露出包皮，将包皮垢给清洗掉；

2热。为了促进吸收，建议在喷之前，用热毛巾热敷龟头3分钟左右，或者通过淋浴，用热水冲龟头3分钟左右。这样有利于约物的吸收（如果首次使用，这一步可以忽略，用后感觉效果一般，或者想进一步加强效果，以后可以加上这一步）；

3摇。正式喷之前，先摇一摇瓶子，防止约物成分沉淀；

4喷。系带冠妆沟龟头是核心部位，必须要喷到，如果有包皮，需要将包皮翻开，将约物直接喷到龟头上。荫茎上也可以适当喷一下。首次用的话，可以先喷2-3喷。根据效果，以后增减用量；

5摩。即按摩，用食指指腹，以打圈的方式按摩系带冠妆沟龟头等位置；

6等。一般需要等20分钟左右；等待的时间不等太短，也不能太长。在等的过程中，你们可以聊聊天，或者做前戏；

7上。等时间够了，你就可以提枪而上了。

其实延时喷剂的使用方法很简单，喷之前都是要洗干净下体的，然后对着龟头和冠状沟处分别按喷两下，用手涂抹均匀等待吸收十分钟，吸收后就可以开始同房，性生活时间一般可以延长很多，总之使用方法简单照着说明书使用就好。

我也有耐美尔喷剂的使用方法：