男人想要久战不泄，这些最基本的方法你要知道：

1.增强体质

一般体质较好的人性生活时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。综合体质的提高是根本。

2.女上男下

爱爱体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对小弟弟和龟头的刺激。

3.动停结合

小弟弟进入yin道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下体位，减少对龟头的刺激。

4.注意力分散法

问题的关键其实是降低龟头的敏感度。如果能降低龟头的敏感性，有助于射精延迟。性生活投入时，意念都会集中在龟头上。这时，如果分散注意力去想其它事情，就会暂时缓解射精的冲动。

5.调节速度

当有射精紧迫感时，男方可减慢速度，减小动作的幅度，也可暂停，然后待紧迫感消退后再恢复，反复重复这样的动作可明显延长性生活的时间。

6.延时喷剂

作爱前在龟头处喷上耐美尔延时喷剂，不仅可以快速帮助减低龟头敏感还可以延长性生活时间，效果非常好，想要久战不泄的男性朋友可以试试看。

我也想知道男人怎么样才能久战不泄呢，给我老公想想办法，真的我老公现在最多5分钟，最少秒射，不知道最近怎么回事，真的有点郁闷，以前不这样的，以前没这问题，现在不是偶尔，偶尔还好说，现在是经常这样了！

勤锻炼多学技巧，努力提高自己性能力，这样征服女人起来轻轻松松的。

如果嫌锻炼太累，事前喷几下延时喷剂也能达到久战不泄的目的。