更大更粗更硬更持久是男人的追求，这个无可厚非的，但是并不是什么样的情况都能满足都能实现，首先要知道不是说性生活的时候更大更粗一定能满足的，性生活讲究的是美好的幸福感和谐，真正重要的性生活的时候是要有爱，有爱的持久性是真正幸福的性生活，变大变粗已经很难实现对于成年，但是持久性可以做到。

更大更粗更硬更持久通过什么方法实现呢，那就是在身体生长发育阶段的滋补和锻炼和调理，在生殖方面的提升，一般在性生活能力都是在青少年的时候确定的，你能长多少你能长多大，你的丁丁有多粗都是在这个阶段发育完成的，发育成什么样就是什么样，成年以后不可能在变化了，生殖器的大小和身高是一样的，都有一个固定的状态和界限，对于成年人来说，对于性生活来说，男人想要比较好的在性功能方面的提升是持久性，是力量性和硬度方面的保持，男人滋补肾功能可以保持小弟弟的硬度，男人保持好自己的精气神可以保持好硬度。

现在人的最大的问题就是透支自己的精力和身体，导致身体各方面的机能都在下降，这是对男人在硬度方面最大的威胁，男人想要在硬度和持久性方面提升，一定要恢复健康的生活方式，合理的作息，健康的生活饮食，多休息，多注意身体，多休息会就能恢复精力，吃些补肾的食物就能增硬，还有耐美尔延时喷剂。

时间短龟头敏感是男人最常见的早泄原因，一碰就射了，根本控制不住都是龟头敏感导致的，在性生活中刚进去刚碰到一感受温暖就想丢，真的是一个大的问题。这样的情况都是龟头敏感，用上中草药的耐美尔降敏喷剂效果非常的好，耐美尔可以很好的降低龟头敏感延长半小时的性生活时间，是很不错的延时药。

有些人勃不到10cm是过早接触性的原因，但是有的也是自然的比较短，但是不是问题的，性生活的时候持久性才是重点，中国男人的正常尺寸平静在8-10cm，所以只要男人的勃起尺寸在8cm以上，都是可以满足女人性生活需求的，并不需要自卑和担心，男女性生活重要的持久性的作战，不断的摩擦的持续性都能高朝和满足，都能让女人欲罢不能的，尺寸大了刺激大，是好些，但是发育完成以后除非物理手术改变，要不然是很难改变的。

真实的补肾壮阳才是男人性功能强大的基础，男人的性功能的作用在于男人的硬度和持久性，男人的大小和粗细已经是确定的了，发育完成就不在改变，现在男人能改变的就是男人的持久性和持续性生活的能力，硬度好的体验也好，你的怎么这么硬啊，硬邦邦的，这才是实力和肾气的肾功能的体现。

补肾补肾气保持精力都需要的，吃些补肾的食物，用些补肾的延时的东西，中草药的耐美尔延时喷剂是非常的好的，都是多种药物配伍的，多种中草药混合的滋补肾功能，降低龟头敏感非常的管用。

男性小弟弟是人体一个很特殊、很奇妙的器官，它的大小和形态可以发生变化，可以大致分为静息和勃起两种不同的状态。

汇总了全球15000多名不同人种正常男性的小弟弟尺寸，结果显示静息状态下的平均长度是9.16cm，平均粗度，也就是周长，是9.3cm;而勃起状态下，平均长度13.1cm，平均粗度11.7cm。

怎么样?是不是自卑了很多年，发现自己其实挺棒的。对医学平均数的解读，我需要额外说明一下。即使低于平均数，也不代表不正常、更不代表需要治疗。

这就好比身高，低于平均身高的人难道就不健康吗?有多少政界伟人、商界富豪的身高可都是浓缩的精华!

即使在拼身体的体育界球王马拉多纳电高不足1米.65.难道电体不健底吗！