男生一天5次对于身体好的年轻人来说，属于正常现象，不必值得大惊小怪。但是对于年龄大的，或者是身体不好的人来说，则会感觉不可思议。

其实每个男人都渴望自己能成为床上的猛男，一天能做N次，那么怎么才能做到呢？不妨尝试以下办法。

1、身心放松：在床上的时候，可以让自己身心放松，腿部的肌肉和臀部的肌肉都要放松下来，因为射精的时候，腿部肌肉和臀部肌肉都是紧张状态的，所以可以放松腿部肌肉和臀部肌肉。肌肉紧张虽然会很有快感，但是膏潮也更快，射精更快。

2、变换体位：房事的时候，男人在上边的时候，全身中心都在小弟弟上，身体还要不停的运动，全身的肌肉就会特别紧张，所以膏潮来得快，射精就很快.如果是女人在上面的话，男人就比较容易控制射精时间了。

3、速度要慢：男方在试着进入女体时，每过几分钟就暂停一下，一定要切实遵守温柔和缓慢的原则；要是真的感到心头漾漾，无法抑止时，赶紧当机立断抽出来，只留一寸在里面就行了，等到平静下来再重新开始。

4、调整呼吸：房事的时候，还可以通过调整呼吸来控制射精的时间，简单来说就是用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸，很多男人都可以很好地用这个方法控制呼吸，还能控制射精的时间。

5、借助延时产品：这类的产品有很多，不过也有管用和不管用之分，个人推荐耐美尔延时喷剂，它是专业的延时产品，专门用来延长房事时间、解决男人同房时间短问题，延时效果好，深受早泄男性的喜爱。

男生一天做四五次正常?这个真不好判断，不过有一点可以肯定，就是能做到这个地步的男生肯定是少之又少。

控制射精时间可以增强性能力，相信大家都是听过的。射精时间的长短也会给人带来不同的感受，射精较快，女人不会达到膏潮，但是射精太慢又会让女人反感。所以男人们一定要学会控制射精时间。

性生活时间短，可以通过提前排尿的办法来延长时间，比如说在房事之前，上个厕所，把尿排空，如果在房事的时候想上厕所的话，那膏潮就会来的很快，自然就很快就会射精了。

如果试了这个办法还不行，那么就考虑用延时喷剂来改善，正常都能延长半小时左右。

男生一天四五次连续八天这对身体肯定会不好的，容易透支身体，因为频繁的进行性生活有可能引起肾虚，造成精神萎靡、疲乏、无力、腰膝酸软、遗精、滑精、阳痿、早泄等，有可能引起小弟弟的疼痛，造成泌尿生殖系统的炎症等。所以适当频率的性生活对身体有益，过度频繁的性生活对身体有害。