熟地黄是玄参科植物地黄或怀庆地黄的根茎。《雷公炮炙论》中就有炮制加工的记载。主产于我国河南、浙江等地，经蒸制、晾晒后入药。可用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、崩不止、肝肾阴亏、潮热盗汗、遗精阳痿、不育不孕、腰膝酸软、耳鸣耳聋、头目昏花、须发早白、消渴、便秘、肾虚喘促等病症。

熟地黄的正确吃法

1、熟地黄炖鸡

熟地黄炖鸡是它的常见食用方法，在做的时候需要准备一只乌鸡和25克熟地黄在准备15克当归和适量的白芍与川芎，把准备好的中药材全部处理干净，放在一个干净的纱布袋中，把口扎紧，把乌鸡宰杀处理干净后直接放在炖锅中，放足量清水放入适量葱姜，再放入中药袋一起炖煮，开锅后用中火炖煮两小时左右，最后加食盐调味。

2、地黄粥

熟地黄还特别适合用来煮粥，在用熟地黄煮粥时，需要准备熟地黄15克，大米50克，冰糖适量。把准备好的熟地黄切成片状后，入锅加适量清水一起煮开再用小火慢煮半小时，煮好后取出过滤，去掉药渣得到的药汁，重新入锅，加入淘洗干净的大米与冰糖一起煮制成粥，出锅以后就能食用。

3、熟地黄泡酒

泡酒也是熟地黄最常见的食用方法，人们在需要时可准备50克熟地黄，20克枸杞，15克当归，把它们一起放在干净玻璃瓶中，加入高度纯粮白酒密封浸泡，泡好后的药酒可直接口服，每天服用量不要超过20克，坚持服用这种药酒身体素质会明显提高，风湿骨痛的发病率也会明显下降。

熟地黄不能延长性生活，如果每次房事时间短，可以考虑借助专用的延时产品来实现，像耐美尔作为外用的延时产品，植物成分萃取，喷于龟头温和不刺激，喷上没有任何麻木感，体验感非常好，如果你也有延长时间方面的需求，耐美尔喷剂值得一试！

熟地黄可以壮阳，还可以补肾精，药物主要入肝和肾经，可以起到滋阴的功效，能够具有补血的作用，还可治疗阴虚血少现象，能够缓解身体出现的腰膝酸软或者是遗精症状，但用药时一定要在专业医生的指导下。

补肾精还可以选择中成药治疗，比如常见的左归丸和肾宝片，也可以服用补肾益精丸药物，但是平常要减轻生活和工作负担，避免精神过度紧张。

男性性生活时间短与生殖器官疾病也有一定的关系，比如前列腺炎、睾丸炎、包皮过长、包茎，患了这些疾病之后，稍微有一些性刺激就会过度兴奋，从而造成快速射精的情况发生，因此要及时接受男科检查，并及时给予治疗。

如果想要快速提升性生活，最快的办法就是借助延时喷剂，可以轻松延长啪啪时间。

熟地黄怎么吃效果好呢，可以用来煲汤、泡酒，也可以做成代茶饮服用，起到滋肾补阴（滋润肾脏而补充阴液）、生精血的功效。

1.熟地黄可以用来煲汤，搭配脊骨或鸡肉，再加山药、枸杞等滋补的中药材，文火煲一个小时左右，达到健脾补虚（健运脾脏而补虚）、滋肾补阴、补气的效果。

2.用熟地黄搭配枸杞泡酒，可以适当缓解失眠、无力、健忘等症状。

3.熟地黄还可以搭配白芍、当归等做成代茶饮服用，有补血及缓解头晕的作用。需注意的是，代茶饮时尽量采用煎煮方式，可以保证药物有效成分析出。

以上方式可以作为日常保健调理食用，如果要作为治疗病症，需要咨询医师，在医师指导下服用。

熟地黄甘带甜，微温不会很寒，归肝、肾经。一般可以用熟地来补阴益精，作为补血的药物，经常和当归、川芎以及白芍一起使用，能够辅助血虚，心悸，眩晕，以及失眠和月经不调；如果和酸枣仁等共用，则可以辅助安神血虚；如果是崩漏下血则可以和阿胶、艾叶等一同服用治补血。

熟地黄补肾效果好吗?对于补肾，熟地也有很大的功效，它是六味地黄丸的主要成分之一，古人谓之“大补五脏真阴”。如果用山药、山茱萸等合用，可以辅助肝肾阴虚、腰膝酸软、盗汗遗精等；用知母、黄柏等一起服用对阴虚骨蒸潮热的患者有作用。除此之外，如果与何首乌一起可以治理精血亏虚白发等。