男人都想要久战不泄，想要让时间变得更持久，这些简单的治早泄的方法你可以试试看

1. 多变换爱爱姿势

也许你刚进入她身体几分钟，就感觉兴奋到要射。——这是一种很好的开端，但是完美的爱爱，如果能持久一点，会更美妙！如果感觉到要射，可以尝试和她说变换下姿势能让你调整状态，愈战愈勇！

2. 耍点心机也能更持久

这里的耍点心计，可谓是一箭双雕，那就是在你特别想射精的时候，暂停动作，去和心爱的她互动一下，你可以弯下身来和她深情舌吻，或者挑逗式的去舔她的身体，这样不仅在爱爱的过程中增添情趣，还可以给自己多些调整身体的时间。

3.喷上耐美尔延时喷剂

爱爱前喷上耐美尔延时喷剂，植物萃取的天然成份，可以明显延长性生活时间，改善早泄，通常喷两下就能延长半小时。

4. 是男人，就去运动

无论你热爱跑步，还是擅长游泳，请把这项运动坚持下去！无论是小弟弟勃起的硬度，还是爱爱时的持久度，通过运动都可以改善。翻出被你忽视的健身卡吧，在健身房挥洒你的汗水！去散发属于你的男性魅力吧！

5. 吃得好，才能做得好

少吃油腻，多辛少辣，吃的不宜太咸或太冷。也不要偏食，营养丰富不一定是最美味的，但是对你的性能力会有改善。提高性能力的食物，有以下几类：海产品、蛋白质、维生素和微量元素，滋养性食物，如排骨汤、八宝粥、核桃、燕麦等。

6. 小技巧也能更持久

很多你不了解的小技巧都可以提升你的性能力，举个例子，比如冷、热水交替浴就是一个不错的方法，先在澡盆内用温水浸泡身体，充分温热后再用冷水冲洗阴部用，每次冲3分钟左右；还可以在空闲时间多蹲马步，来训练腰部力量与骨盘肌肉；

如果你实在是懒，就选择在干净的床上裸睡吧，让小弟弟呼吸些新鲜空气，增强睾丸的功能。

你想知道怎么才能做到交而不泄吗？其实最简单的方法就是用外用的延时喷剂就好了。

随着现在污染严重，生活压力大，很多人在性生活方面都越来越差，那么有没有简单的办法可以做到交而不泄呢？

1分散注意力法

爱爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

2机械压迫法

药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入yin道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接爱爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套爱爱好比穿着雨衣洗澡。

3借助延时产品

比如用耐美尔这类的延时喷剂，可以明显降低龟头敏感，延长性生活时间。

4增强体质

俗话说“身体是革命的本钱”，一般体质较好的人爱爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

其实我也很想知道哪个大神能告诉我最简单交而不泄的方法，你如果知道了，记得告诉我，到时候，我挂到网上去卖，卖完到时候咱俩五五分帐，可以不？

怎么和你说呢？其实网上有关“交而不泄”的方法挺多的，但是真正说比较管用的，还是不多，完全凭自控力肯定不行，有时候，必须要借助延时产品才可以。

现在好多人都希望能找到一种最简单的交而不泄的方法，但是这世界上真的有吗？对此我是保持怀疑的态度。