早射是男性生活之中较常遇到的疾病之一，它的发生困扰的不仅是健康，更是关系到男人的自尊，严重影响夫妻感情。治早射什么外用药能够对男性身体健康有帮助并且还没有副作用呢，事实证明早射问题并不能随便用药，否则对身体带来很大的危害。想要改善早射的问题

1.不要过度手淫

不要无节制地手淫，避免经常有性冲动，要把注意放在一些健康的兴趣爱好上，这样可以避免过度手淫，过度手淫对健康非常有害，是不可取的。

2.注意饮食调理

避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。另外，不妨多吃点如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等，这些都有很好的补肾益气作用。

3.保持良好的心理情绪：

早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对she米青快慢有很大影响。

4.运动调理

在我们的日常生活中，我们可以适当的做一些俯卧舒展运动。做法：首先我们要先俯卧，然后将身体尽量伸直，双臂向前伸直，让我们的双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，一定要注意的是，伸展要至少维持十秒，然后再慢慢进行放松。可以多做仰卧起坐、俯卧撑、提肛运动，这三种运动都是比较简单而且有效的，每晚入睡前，在床上分别做至少20个。这样可以让男性下体周围肌肉张力、收缩功能增强，并增强局部血流循环、扩张、充血，促进盆腔、生殖器部位的血液充盈，从而达到增强性功能的作用，解决早射的问题。

5.延时喷剂

爱爱前只要在丁丁表面喷上耐美尔延时喷剂，直接降低丁丁敏感度就能快速解决男人早射问题，外用的喷剂对身体没有副作用用起来也很方便快捷。

6.要营造快乐和谐的家庭氛围

注意夫妻之间的感情境况，互相关心，在性生活上要配合好，一旦早泄，妻子不应指责和嘲笑，应该找出原因并共同治疗。另外，妻子应体贴和鼓励，不应责备和威胁，否则事情就会越来越糟糕，这并不利于疾病的康复。

7.注重有规律的生活

在日常生活中要有良好的作息习惯，不要太过于劳累，避免熬夜的情况经常发生，每天要按时起床和睡觉，每天要有6-8个小时以上的和睡眠时间。

总而言之，男人们想要治早射问题，除了改掉一些不良的生活习惯外要有自信稳定的心态，消除一些负面情绪，保持乐观的态度也是改善早射的良药。

兄弟是男人谁不撸啊，我有老婆了趁老婆不在的时候也撸，不过我情况没有你那么严重，平时爱爱想让自己射的慢一店我会戴厚实一点的避孕套，多戴两个也没事，反正就是让自己的龟头不敏感，跟媳妇爱爱也能长个十来分钟。当然爱爱并动作感觉很爽，但是充足的前戏能够让女人满足且膏潮的更快岂不是更好女人爽了哪还会嫌弃你这你那的，嘿嘿纯属个人心得有用可以试试。

对于男性来说，夫妻性生活的时间长短是非常重要的，这关于着男人的尊严与能力。一旦被女方瞧不起甚至冠上性无能的帽子，将会很大的打击男性的尊严，严重导致夫妻感情不和。在快节奏的现代生活中，还有些人为了追求爱爱时长，大吃补药。其实，这些药物尤其是吃的容易对身体造成很大的影响，因此并不建议去吃。以下一些方法有助于延长男性的射精时间你可以去尝试：

一、经常运动

运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环，让爱爱获得质量上的突破，每天慢跑或散步半小时，每周至少健身三次，会增加爱爱时间和爱爱频率。

二、提升你的爱爱技巧

在爱爱时间长短上，男性起着主导作用，可以通过一些小技巧增加时长，如在即将到达性膏潮时轻轻地挤压小弟弟龟头顶端，可降低性兴奋，减弱 勃起状态，有效控制早泄。在爱爱过程中，出现射精紧迫感时，向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度，从而推迟性膏潮的到来达到延迟射精的目的。

三、缓解焦虑情绪

焦虑是影响爱爱时间的一大主因，男人会因为焦虑发生早泄，女人会因为压力大而出现yin道干涩的情况。正确的做法是，在爱爱前两个小时，就停止忙碌，听听音乐，营造气氛、帮助缓解压力，保持舒缓平和积极的心态有利于射精时间的延迟。

四、延长前戏

在爱爱中，男女性兴奋存在一点时间差。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。延长爱爱的前戏时间，等到女方已充分兴奋时，男方再缓慢cha入yin道，可以缩短女方达到性膏潮所需的时间，这样可以减少早泄的发生率。

五、延时产品

在爱爱开始前喷上耐美尔能这类延时产品能帮助快速减低男性龟头敏感并延长男人射精时间，并且这类产品是植物提取的，对身体很少有副作用和刺激。

六、戴安全套

安全套有助于预防性病，防止意外怀孕，减少双方对爱爱的担心。很多男性抱怨戴安全套会降低刺激感和减少摩擦，事实正相反，它能延缓男人早射的时间。可以让伴侣帮忙戴上，并把这个过程当成一种美好的前戏。

七、转移注意力

在爱爱过程中，双方不要光把焦点集中在膏潮的获得上，应忘掉自己的感受，应该将注意力集中在伴侣的快感上，更多地让对方体验性愉悦，自己也能因此获得更长时间的愉悦。

八、调整呼吸

爱爱过程中，放慢呼吸节奏，做做深呼吸，有助于调节心率。降低心率可以保持更长时间的性兴奋。

早射的多了你是排的上号的，这个第一最好不要当，但是也不用怕，耐美尔在手天下我有！一个字就是干！

想要改善早社的问题，自己多锻炼运动之外，房事前喷一喷耐美尔，既能改善早泄、延长性生活时间，又能提升男人自信，想要改善自己早泄的情况找对方法就能解决。

对于很多长期早泄的男士来说，耐美尔喷剂是一款专为解决早泄问题而设计综合了植物精华的外用延时情趣用品，使用喷剂后，可七倍延长男士的持久力，它不但增强了丁丁爱爱抵抗力达到延迟射溢时间的同时，还能够保持良好的使用体验。