精氨酸于1896年从鱼精蛋白的水解液中发现，在体内起生理作用的主要是L-精氨酸。

精氨酸是一种非必需氨基酸，身体能够自行产生，但是在压力或疾病的时候，可能需要更多，也视乎生物的发育阶段及健康状况而定。精氨酸广泛存在于人体多个器官系统中，同时精氨酸还是精液的必需成分，它对男性生殖功能具有影响，同时在男性不育症治疗方面也有应用。

精氨酸不仅参与了精子的形成，也是精子各种核蛋白的基本成分。在精子最开始的形成阶段伴随着核的浓集和核蛋白类型的转变，就像赖氨酸型的组蛋白转变为精氨酸型的鱼精蛋白。富含精氨酸的鱼精蛋白可以抑制DNA的转录功能，对基因表达加以阻抑，使之更稳定。

精氨酸与男性不育的关系主要是与鱼精蛋白发生异常有关联，当富含赖氨酸的组蛋白转型变成富含精氨酸的鱼精蛋白时，出现的转换异常或缺陷均可引起男性不育。人体内精氨酸缺乏或体内含量不足时可以引起精子蛋白质的改变，使DNA不稳定，不易受精；即使受精，由于蛋白质异常，精子核不能正常解聚，精子原核的形成及雌雄原核的融合将受到影响，甚或造成早期胚胎发育终止。

虽说精氨酸可以帮助提高精子质量，但是对于延长性生活时间方面，还是无能为力，毕竟要延时房事，降低龟头敏感才是关键！而这方面，最好还是要求助于市面上的男用延时类喷剂更好。像耐美尔喷剂就不错，它是男人必备的房事得力助手，纯植物成分安全对身体无副作用，喷于私处温和无副作用，女方很难察觉出来，如果你想要在短时间内提升性能力，耐美尔喷剂值得拥有！

精氨酸含量高的食物特别多，首先可以多吃一些肉食，比如猪肉或者牛肉以及羊肉，这些肉里面都是含有丰富精氨酸的，能改善睡眠质量差的症状。需要补充精氨酸的话，也可以多吃一些豌豆，或者是核桃，还有花生，这些食物的精氨酸含量也非常的高，而且还可以增强免疫。

有资料说明，婚前首次爱爱往往是在害怕被发现的环境下进行，因此紧张的心理形成快速射精的习惯，其后即使在较松弛的性生活中也改变不了已建立的射精方式，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

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精氨酸对男性的副作用主要是过敏。

精氨酸是一种长效的保健品。但是，长期使用精氨酸也是有利有弊的。长时间服用精氨酸可提高人体肝功能，有效降低肝病发病率。另外，长期服用精氨酸还可以加快身体的康复。研究结果表明，一些人长期服用精氨酸后，会产生免疫现象，并对其产生过敏反应。过敏是精氨酸的一种副作用。如果是这样的话，应立即停止使用精氨酸。