羊藿泡水喝能壮阳见效需要根据轻症程度判断，羊藿不是单纯的保健品，它是治疗中药材，羊藿泡水喝可以达到促进机体新陈代谢的效果，对调节机体内分泌系统有很大的帮助。对于男性朋友而言，适量饮用淫羊藿水可以有效促进体内茎液的分泌，从而有效刺激阴囊的神经系统，最终起到提高性欲的功效，这对提高男人的性能力有一定的作用。 

有助于提高机体免疫功能在日常生活中适量喝淫羊藿水可以有效提高机体的免疫功能。肾虚患者在日常生活中可以将适量的淫羊藿泡水饮用，可以增加机体细胞数量，而且能有效增强细胞的吞噬能力，对保护肾脏的功能有帮助，坚持服用还可有效改善肾虚的症状。 

促进血液健康淫羊藿中含有丰富的糖原以及黄酮，如果将淫羊藿泡水服用，可以有效促进血小板的聚集作用，坚持服用则可减少红血球积压的情况，这对降低机体血液的粘稠度也有很大的帮助。若能坚持饮用淫羊藿水，则可有效提高血液系统的功能。 

羊藿泡水喝能壮阳，淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草,生用或酥用;辛、甘,温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力,常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。

淫羊藿茶做起来也很简单,只需将10克淫羊藿加350克水,以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者,火气大、性欲亢进者不宜。

淫羊藿毕竟是中药,因此淫羊藿不建议长期泡水喝,否则会引起中毒现象的发生的,而且淫羊藿泡茶只是一种辅助的食疗方法,效果不是十分明显的。

其实淫羊藿泡水喝的具体做法是把新鲜的淫羊藿叶采摘回来后用太阳晒干或是阴干,将碎叶装在小袋里,用刚烧开的开水冲上,两三分钟后就可以喝了,但是淫羊藿叶泡出来的水有股很大的腥味。吃法就像泡茶一样,每次泡的水喝完后,就再冲上开水,就像茶一样反复喝,直到没有味后就把扔掉。