羊藿泡水喝能壮阳一般对于轻症建议喝3个月左右，重症达到改善壮阳效果至少需要6个月以上甚至更久。羊藿全名淫羊藿，又有三枝九叶草、仙灵脾、牛角花、三叉风、羊角风、三角莲、刚前等别称，是毛茛目小檗科植物，可全草入药，性味辛、甘，温，归肝、肾经，可以治疗阳痿早泄、腰腿酸软、四肢麻木、耳鸣、目眩等症状。

淫羊藿又分为炮制品和生品。炮制是中药饮片的传统加工方法，可以加强药物的效用，减轻药物毒性，炮制后的淫羊藿药性较为温和；生淫羊藿的药性则相对较猛烈。

1.生淫羊藿

生品淫羊藿有祛风湿、治麻痹的功效，泡水喝可以治疗风寒、风湿引起的关节疼痛，但是对肾阳亏虚造成的阳wei以及宫冷不孕的治疗效果较小。

2.炮制后的淫羊藿

淫羊藿的炮制方法主要是用羊油炒，经过炮制后能提高淫羊藿皂甙的溶出率，从而增强疗效。泡水喝可以治疗肾阳不足、性欲冷淡、宫冷不孕等症状。

羊藿泡水喝要注意剂量，一次在3~9克之间为宜，最大剂量不超过15克（医师开处方另调除外）。另外，阴虚体质者、高血压患者、肝火旺盛者以及月经量多者都不宜用淫羊藿泡水喝，不仅起不到治疗作用，反而会导致症状加重。

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羊藿泡水喝能壮阳至少3个月以上，淫羊藿属于一种中药材，泡水喝可以改善男性的勃起功能、提高性欲、改善精子质量，帮助生育和改善性功能。但是并不是所有人群都适合服用。一些具有五心烦热的患者最好不要服用这种中药材，避免症状加重。除此之外，若你是阴虚体质的患者，那么也不适合将淫羊藿泡水服用。

淫羊藿又叫仙灵脾，为小檗科植物淫羊藿、心叶淫羊藿或者箭叶淫羊藿的茎叶，一般夏、秋采收，割取茎叶，除去杂质，晒干，全枝都可以入药。

在《中国药典》里记载：淫羊藿具有补肾阳，壮筋骨，祛风湿的功能。可以用来治疗阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛等症，还可以用来治疗更年期高血压。

由以上记载我们可以知道，淫羊藿的主要作用有两个，一个是补肾壮阳，一个是祛风湿。而《雷公炮制论》里雷公又云：凡使仙灵脾须用夹刀去叶枝尽后，细锉，用羊脂相对拌，炒过然后用。这个炮制方法一种沿用至今（这个就是炙淫羊藿）。因此，对于淫羊藿的应用，其实是分生用以及炙用，两者的功效也有所不同，生用是祛风湿，炙用是补肾壮阳。

①淫羊藿生用主要祛风湿、强筋骨为主，常用来治疗风湿痹痛、肢体麻木、筋骨痿软、高血压等。

②淫羊藿炮制后主要补肾壮阳为主，因为羊脂油性味甘热，能温散寒邪，补肾助阳，两者结合在一起就能增强补肾壮阳的功效。而且淫羊藿中的主要成分淫羊藿苷的水溶性是比较差的，经过羊脂油炙制后可以增强它的亲脂性，提高在体内的吸收。

现代药理研究表明，生品淫羊藿并没有促进性机能的作用。所以对于使用淫羊藿，我们需要知道是用淫羊藿来治疗什么疾病。用生品时就是用来祛风湿、强筋骨为主；用炮制过的淫羊藿就是用来补肾壮阳。在使用时一定要区分好，使淫羊藿发挥其应有的功能。

羊藿泡水喝能壮阳，但是功效比较差，淫羊藿中的主要成分淫羊藿苷的水溶性是比较差的，所以直接泡水喝效果并不明显的。但是这个淫羊藿中的淫羊藿苷可以溶于酒，而且医书也有记载，淫羊藿跟酒一起使用效果是比较好的，所以如果用来治疗风湿等症，可以用生品直接泡酒；如果用来补肾壮阳，可以用炮制后的淫羊藿泡酒。

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羊藿泡水喝需要长期饮用才能起到壮阳的作用。南北朝时期，有些牧羊人发现，羊啃吃一种小草后，发情次数明显增多。公羊勃起不软，与母羊交配次数增多，交配时间延长，而吃其他野草则无此功效。由于此草能使羊淫性增加，陶弘景便给这种草取名为“淫羊藿”。

淫羊藿的泡水喝的方式很简单，准备淫羊藿2-3g（大概7-8片），将淫羊藿冲入 500ml热水，闷泡20分钟後去渣饮用。淫羊藿的药效温和，适合长期改善，不像其他刺激性中药，对人体是没有副作用的。每天饮用除兴阳补肾，还具有祛风除湿、健旺筋骨、提神的作用。