性生活也是生活的一部分，这个非常的重要，性生活是一种基本的能力，但是现在的人透支身体的情况比较多，肾虚的很常见的，不知道你们有没有听过一句话“十男九虚”，大概男生最头疼的就是肾虚了吧，男人补肾能吃六味地黄丸吗？有这方面需求的男生还是会吃六味地黄丸的，可以吃。

一般的肾虚其实也没多大事，不用觉得不好意思，身体哪方面出了问题去医院看就好啦。与其担惊受怕的，还不如坦然接受。我就是晚上失眠多梦，怎么也睡不好，还常常出汗，偶尔遗精，就去家附近的中医院检查了下身体，医生还问我是不是常常腰膝酸软、耳鸣眩晕。

我说是啊，医生说我这是肾阴虚了。让我试试中成药，就拿了些六味地黄丸。还嘱咐我回去以后要适当克制些性生活，早睡早起，因为熬夜伤肾也伤身体，也不是睡几天就能补好的。

我吃了一段时间后，明显感到自己的精神状态改变了很多，睡眠质量也好了。到底还是吃药调理来的放心些，男人补肾能吃六味地黄丸可以的，补肾壮阳的草本药物，对性生活的帮助也是很大的。

补肾对性生活的提升有感觉，我补肾以后精力旺盛，愿意性生活了，欲望比较大，感觉后劲也比较足，吃了一些补肾的草本药物，现在在用外用的耐美尔延时喷剂，这个是非常的不一样的，植物的耐美尔也很安全。性生活的时候用一用，延长了半小时的性生活时间。

男人补肾能吃六味地黄丸，这么看来果然名不虚传，确实是好的药材造就好药。都说身体是革命的本钱，千万不要羞于治疗。男孩子在肾虚这方面还是要多多重视的，懂得都懂。平时工作压力大，要学会调节自己的心情，生活中多注意养生，保持充足睡眠！

回家之后一日三次，好好吃药，每次8粒，到点就吃药。不仅有什么追溯码，还标注了六味药材，分别是熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻还有牡丹皮。

1:多喝水

2:不吃生物与乱七八糟可能有一定毒性的食物，不吃变质，发霉食物

3:合理用药

4:控制血压

5:定期尿检

6:控欲（戒掉手淫等不好习惯）

7:少盐，少糖，低脂饮食

男人补肾能吃六味地黄丸，多运动，加快代谢。适当用一些补肾中药材（一定专业医师指导下，不要用任何有毒副作用的药材）静心，调息，避寒暑，调气，养心，平衡心态，不卑不亢，不争不怒。

补充一些含镁丰富的食物镁，有助于提高男士性功能。比如大豆、核桃仁、海产品等。

吃些动物内脏动物内脏，还有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能提高性欲。不过胆固醇很高，痛风及肥胖患者少食。适量即可，不可多吃。

男人吃些六味地黄丸是可以的，但是也不要过度的食用，辩证的治疗男人出现的房劳过度脾虚肾虚，单一的滋补养可以，但是也有限度，男人性生活频繁以后会导致很多的问题，不是那么简单的。

常吃六味地黄丸对肝脏有损伤，合理的滋补才健康才符合性生活需求，耐美尔喷剂是非常好的喷剂了，用些外用的中草药的耐美尔延时喷剂也是有必要的，这个可以很好的降低龟头的敏感度，保持一定的性生活时间。

食疗养肾的方法。慢养胜猛药，但需要长期坚持。我会从安全角度给大家科普可以长期食用的养肾方法。

（1）补充一些含锌丰富的食物锌对男性生殖系统有特殊作用，是形成睾丸激素的重要物质。鱼贝类食物，比如鲍鱼、淡菜鳗鱼、泥鳅、生蚝等含锌丰富，特别是生蚝。

（2）补充一些精氨酸较多的食物精氨酸是构成精子头产的主要成分，能提高精子健康活力。海参、鳝鱼、山药、墨鱼、豆腐皮、泥鳅等复含精氨酸。