吃玛咖一般要4个月以上才能逐渐改善硬度，不过对于病理性的勃起障碍，吃玛咖是不管用的。

玛咖富含的玛咖烯、玛咖酰胺等50多种微量元素，可以调节男性荷尔蒙的自然分泌，减少勃起反应时间，同时，其富含的氨基酸成分（组氨酸、精氨酸），具有扩张血管作用，能增加勃起硬度，维持更长久的勃起状态，显著男性问题。

男人吃玛咖的4种变化

1、10-20天

身体易疲劳、精力不足的状态得到改善；

2、30-40天

精力充沛，反应迟钝和注意力不集中现象好转，办事效率提高；

3、50-60天

雄性激素分泌平衡，性功能得到明显改善，生活质量提升；

4、60-120天：

巩固期，长期亚健康对身体的伤害得到修复，身体各脏器恢复活力，身体状况良好。

玛卡不是速效药，是温补性食品，需要按时按量，长期坚持服用，才能起到补益作用。对于病理性硬度问题，男性还是要及时去看医生寻求帮助。

想要跟另一半携手攀登高峰，男人不仅要硬，还得要持久。想拥有持久战斗力，让女伴嗨翻天，一瓶耐美尔延时喷剂就够了，轻轻一喷，就能做持久战神！

耐美而萃取自草本精华，温和不麻木，润滑不刺激，喷涂后可快速促进血液循环，降低敏感度，让时间完美延长。

吃玛咖60-90天左右，男性朋友的晨勃时间会增长，除此之外，性欲、性能力会感觉到明显提升，硬度和勃起时间也会明显增长。

玛咖中的玛咖烯和玛咖酰胺通过人体消化后随血液进入下丘脑、脑垂体和卵巢或睾丸等性腺系统，调节性荷尔蒙的分泌，使人体自身分泌的性激素恢复到正常水平，从而达到提高精子和卵子质量的作用，有效提高生育能力。

玛咖本质上是食物，它对身体的改善作用效果明显，但是要经历一个逐渐积累的周期过程，想起来就吃，想不起来就不吃，会导致玛咖对你的作用无法可持续。

经过服用玛咖的长期观察表明，玛咖要经过一定的周期效果才能显现：

15-30天，为身体适应期；

30-60天，为玛咖作用期；

60-90天，为身体变化期；

90-120天，为玛咖效果巩固期。

所以，玛咖要吃够4个月，也就是120天！在此期间坚持服用，才能对你的身心起到前面的调节作用，达到真正稳固的效果。

想要快速提升性能力的，可以用耐美而延时喷剂，这个喷剂也含有玛卡提取物，萃取后的药力更强，房事前喷一喷就能明显延时。

吃玛咖超120天后男性硬度可以得到提升。

30天：疲劳乏力、精力不足的情况得到明显改善；

60天：精力充沛，反应力更加灵敏，办事效率增强；

90天：雄性激素分泌增强，性欲提高；

120天：各脏器充满活力，长期的亚健康体质得到改善，整个身体机能良好！

坚持服用玛卡两个月以后，随着玛卡特有活性成分对人体荷尔蒙、血脂等方面的深入调节，勃起更快，硬度更高。玛卡的效果在服用60~120天开始黄金大爆发，效果会明显的表现出来。

玛卡刚刚开始服用几天似乎没有什么明显的效果，但是服用到半个月的时候身体疲劳的状况会有所改善。玛咖的核心价值物质：玛咖烯和玛卡酰胺能平衡荷尔蒙，作用于人体腺体，促使人体激素分泌的动态平衡，调节内分泌。