还少丹的成分包括菟丝子和肉苁蓉。菟丝子是滋补肾阳的中药，在传统中医学中被广泛应用于治疗男性不育、阳痿、早泄等疾病。而肉苁蓉则是补益肾阴的药材，有润肺和滋肾的功效。因此，从成分上来看，还少丹组合了肾阳和肾阴的药材，可以起到补肾壮阳的功效。

其次，还少丹的功效是否被科学研究所证实呢？有研究表明，菟丝子和肉苁蓉确实具有提高男性生殖功能的作用。其中，菟丝子含有多种物质，如菟丝子苷、菟丝子酮等，能刺激睾丸的睾酮合成和分泌，从而增强男性性功能。而肉苁蓉中含有多种氨基酸、多糖、生物碱等生理活性成分，可以促进睾丸的生殖细胞分裂和增殖，有助于提高精液质量和数量。因此，还少丹的确有科学依据支持其能够提高男性功能。

还少丹并不是万能的壮阳药，其效果因人而异。同时，还少丹仍然是一种中药食材，不应视为药物而盲目食用。在使用还少丹之前，建议先征询医生或中医师的意见。对于那些已经患有肝、肾或心血管疾病的人来说，还少丹并不适宜食用。此外，合理的用量也很重要，过量食用反而会对身体造成副作用。

总之，还少丹是一种有一定科学背景支持的中药食材。通过补益肾脏，促进睾酮的合成和增加精液质量，可以提高男性功能。但是，需要注意的是，还少丹并不是万能的药物，需要在医生的指导下选择食用，并且注意合理用量。